在一般情况下，建议的胎压是骑行者体重的10％。这种规则一般适用于体重很轻或很重的骑行者，不应超过上限和下限。但是，如果您体重在80公斤以上，几乎没有必要给轮胎过度充气。当骑行者体重达100公斤时，建议胎压不要超过8.5 bar。对于体重较轻的骑行者 – 体重50千克或以下 – 6 bar是可接受的最低胎压下限;建议您不要低于这个胎压，否则如果您撞到一个坑，您的内胎将有被刺破的风险。
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