户外专业人士前来解答。
以下徒步线路，遵循如下标准：
1、难度、体力需求不高，即使没有攀登经验，也能通过短时间的训练，走完全程；
2、景色绝美，与美景相伴，徒步也能轻松不少；
3、轻装即可出行。
一、雨崩徒步：梅里雪山下，世外桃源来
宇宙学家Carl Edward Sagan（卡尔·萨根）在《时间简史》的导论中写道：“我们中很少人会思考，自然界为何如此，宇宙又从何而来，它是否一直存在。”
当你到达云南雨崩， 雪山，星尘，森林，神湖，经幡，宏大遥远的景色在眼前一一铺展开，好像一切都有了答案。
梅里雪山是云南境内最高的一座雪山，也是国内「四大神山」之一、世界公认「最美雪山」之一。 传说，若看见梅里雪山的日照金山，将获得特别的运气。无论是意义性、观赏性、还是易到达性，梅里雪山都是人生第一座雪山的首选。
去徒步，遇见雨崩之美。雨崩之美，在于人迹罕至的原始山野间。各种藏传佛教圣迹依次铺展开，一呼一吸间，便是与天地独处。
4天60公里徒步，沿着古老的生物群落，穿过隐秘的村落，深入雪山腹地，从海拔2150m到3800m，尽观北半球6个气候带的植被垂直分布，仰望6000m冰川逐渐消退的痕迹。
徒步线路推荐：
D1：丽江-雨崩-上雨崩
D2：上雨崩-原始森林-冰湖大本营-冰湖往返
D3：下雨崩-原始森林-神瀑大本营-神瀑往返
D4：下雨崩-尼农大峡谷—尼农村—雾浓顶/飞来寺
D5：飞来寺/雾浓顶—返回丽江
二、稻城亚丁徒步：蓝色星球上的最后一滴眼泪
草原、花海、雪山、森林，一切都是不加滤镜的美。据说是90%的人，都将它列入了人生必去清单中。
稻城亚丁位于中国四川省西部，青藏高原和四川盆地的碰撞挤压处。高原与峡谷、河流与湖泊交汇，孕育出了无数旷世美景。
被评为中国 Top6 的雪山亚丁三神山（仙乃日、夏诺多吉、央迈勇神山），屹立了千百年，虔诚的藏民们在这里供奉、朝神、积德。
当连绵的雪山融水，水流汇集，便有了无数的高原海子。也是最不可错过的三大高原海子：珍珠海、牛奶海、五色海。
徒步线路推荐：
很多人选择在成都集散，而且大多一个星期内的行程只有单独去稻城亚丁，难以避免车程冗长，坐车就占了60%时间，去的地方少，玩得也少。
推荐用答主这条线路：
DAY1：丽江一日游
DAY2：丽江-香格里拉-普达措国家公园-世界最大转经筒
DAY3：香格里拉-乡城仲德村（广播台丨经幡路丨白色藏房）-桑披寺
DAY4：乡城-稻城（冲古寺丨珍珠海丨仙乃日雪山）-亚丁村-星空银河
DAY5：亚丁区景（洛绒牛场丨牛奶海丨无色海）-日瓦镇/乡城
DAY6：日瓦镇/乡城-丽江
三、四姑娘山大峰、二峰：人生的第一座雪山
内有长评沟、海子沟、双桥沟三个山谷，属于中国地貌第二阶梯四川盆地向青藏高原的过渡地带。其中登顶率最高的，是大峰和二峰。
四姑娘山拥有雄峻奇异的山峰、鬼斧神工的地貌以及丰富独特的景观。不同的是，四姑娘山脚下没有错落的村庄，但这同时，也为其保留了最原始的自然风光。
每年7、8两个月是四姑娘山最美的季节。这段时间满山鲜花盛开，繁花似锦，且可以下到沟中感受雪山之水的清凉。 而从10月中旬到11月中旬这段时间，四姑娘山有着似上帝打翻的调色盘般的秋色，也渐渐开始迎来冬日飘雪的浪漫。
徒步线路推荐（二峰）：
D1：成都一日游
D2：成都映秀镇-卧龙镇-四姑娘山镇
D3：四姑娘山镇-朝山坪-海子沟保护站-二峰大本营
D4：二峰大本营-登顶-二峰大本营-四姑娘山镇
D5：四姑娘山镇-卧龙镇-映秀镇-成都
以上就是初级徒步线路的推荐，如果这些你都去过了，还可以考虑去虎跳峡、尼汝线、喀拉峻、腾格里沙漠走走。
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