第一次徒步走的心情说说(徒步旅行的乐趣?)

一、第一次徒步是一种什么样的体验？

第一次徒步的印象还是很深刻的，入坑之路历历在目。坐标----北京最高峰东灵山

2014年的清明节，因为假期短没有回家，问同事有没有假期出去玩的，结果就彻底被带跑偏了。

听同事说去爬山，我想着没事干，我也去吧。其实之前仅仅走过很少的景区，对户外徒步完全没概念。同事把贴子发给我让了解一下，看得我一脸的懵圈。冲锋衣、登山鞋、背包、食品、还写着3.5升的水......，背七瓶矿泉水是什么概念？瞬间让我觉得事情不那么简单了，这就不是旅游会准备的东西。为了这次的行程，我买了冲锋衣、速干裤、登山鞋等等，对那个时候月入3000多的我来说，这套装备算是一笔不小的花费。同事的说法是，这趟之后你不想玩了，买了这堆东西不得亏死。我说为了花的这些钱也得经常玩呀！

徒步的过程只能有悲惨形容。开始的阶段并不顺利，行程开始前还和森林消防的人员打了一会游击战。进山的通道被森林消防人员堵住了，因为是防火期禁止野爬，我们一直等到了人家午休吃饭离开才悄悄摸了过去，已经等到了中午。爬升的第一段下马威开始，多年未见的老毛病低血糖现身了，站在山坡上就是两眼一黑。拉着同事蹲了好久才视线才慢慢恢复。后面爬升的道路是绝望的，因为对爬山时没有距离感，所以一直跟着大部队一步步挪着脚，却一直看不见目的地，无限的崩溃。后来对徒步有了概念才明白1.0的强度（大概15公里，爬升1000米）对平时不运动的小白是怎么样的考验。没事找虐估计说的就是我这样的。

我能一路走完这次行程除了同事的鼓励外，还有来自一条狗的刺激。同行的一位大神带了只泰迪，一路连蹦带跳的格外的欢快......，然后我心里：老子不服，还不如条狗了！

此行最高点，第一次有了一览纵山小的感觉，虽然这个季节的景色不佳，但心境却不一样了。

下山的时候腿就已经不是自己的了，两条腿机械的运动着，反正我是不知道它俩怎么动的，走到山下时已经天黑了（游击战浪费了白天的时间），当时也没有准备夜行的灯具，跟好多小伙伴都是摸黑下来的，中间聊了下感受，好多也是第一次户外，跟我一样，拉在后边的几个小白都有种相互抱头痛哭的冲动。

之后整整一周的时间，大腿下楼梯时都是一种痛不欲生的感觉，这腿我是真不想要了。也和同事说过没有第二次了的话，后来因为公司的原因，和的同事分开各自谋生去了，但也开始了我自己的户外旅程。

二、第一次完成徒步旅行是一种什么感觉？

记得第一次徒步就是走的贡嘎转山，跟着队伍去踩线，途中感觉自己的腿已经不是自己的了，后悔自己为啥要做户外这个行业，太累了，在放弃的边缘一直徘徊着，旁边的队友一直鼓励说，等我们回成都了，你肯定会想念这的。事实证明，他说的对。第一次徒步结束后，我觉得我自己真棒，点赞

三、你印象最深刻的一次徒步是怎样的？

第一次徒步，终身难忘。

活生生从早上6点，走到凌晨3点。

本来是国庆去爬罗浮山。

第一天，被猪队友带路，走了一天公路。本来目的是酥寮那边。结果走到晚上6点，天黑了。其实那时差不多就走到目的地了。因为不知道目的地还多远。吃了一餐高价的完成。最后还给人家150块。让店主开车送我们回长宁镇。

第二天，不死心。去搞一个逃票路线，终于上到了飞云顶。结果猪队友又开始发挥作用了。说不如直接从飞云顶走四方山路线。那时已经是下午五点了。

猪队友说，这条路线下山快。好吧，那就走。

在没水没干粮的情况下，开始走一条陌生的道路。

这还不是最坑的。

走到一半，结果猪队友发现一条好像别人开荒的路。他拿起手机地图，对没错，手机上的google地图。他说这里看起来会更快。

结果，我们三人进去了一条开荒路。结果居然是悬崖。

那时天已经黑了。因为在小丛林里面，经过几次不断下坡，居然没有方向了。回去的路完全找不到。

我们再里面摸索了差不多3个小时。中间家人打电话过来。我当时有种要不要叫家人报警的冲动了。

在那个斜的树林里，为了省电，只用一部手机来照明。

最后还是找到了出来的路，出来那瞬间。我看到了星空。长长的叹了一口气。出来了。

最后就是沿着人家有路标的线路，慢慢走。脚都软了。真的是软了。完全站不起来。站起来走一步，基本就要摔跤了。

猪队友还找了一根棍子给我。最后凌晨3点终于下山了。

路上，听着村里狗叫声，不断给了我希望。

下山后，看到山泉水，3个人已经顾不得那么多了。直接喝。

可能是国庆高峰期，已经没客栈了。幸好路上遇到好心的村民。他们刚刚去钓鱼回来，收留了我们。

后来我们搞好装备几次去爬四方山，爬到都感觉没啥挑战了。

还有一次是去船底顶，第一次去。也是走到崩溃。走了14个小时。走错乱石坡里。

最后天黑只能往返，走回小白屋去扎营。

基本后面都是模模糊糊，靠着一点点意识，跟着前面的同伴走。

四、徒步旅行的乐趣?

1、徒步旅行和一般旅行最大的区别，可能是体力上的消耗。每次第一天走到腿断，第二天就能满血复活的那种状态，太让我着迷啦，感觉体内的生命力在循环不息地流动，提醒我还年轻，要乘着身体好，多走走，多玩玩。

2、徒步旅行需要更好的身体，更强的意志力，贵在坚持，长途跋涉后抵达终点的那种感觉，就像是画成了一个圆，这种圆满是体质上的，更是精神上的。

3、徒步旅行一般所见的都是开阔的场景，美丽的自然景观，路上相伴的还有清新的空气，能听到平时留意不到的各种声响，比如溪流、瀑布的声音、鸟鸣、风过树丛的哗哗声等，让人心旷神怡、心情舒畅；

4、抛下重复繁琐的日常生活，去一个新奇的地方，认识一些新奇的人，会带来一种新鲜感，让人真切地体会到一种存在感；

5、不知道别人怎么样，对我来说就是旅行中常常还会出现一种很舒服的时刻，就是一种在当时头脑一片空白，什么都不想，安静到别无动响的状态。每当这时候我就会对着面前的各种景致，静静地坐上很长一段时间。

6、以前我很喜欢“我来，我见，我征服”那种豪情，觉得要乘着年轻，走更多的地方，见更多的美景，从中不断地发现自己，但现在可能更喜欢的是一种身处自然中，融入自然中的感觉。自然和生命的美和博大，提醒着我自身的渺小，然而正因为如此，我才更想要追逐那些令我目眩神迷的事物，如此不枉此生。

五、第一次参加徒步应该注意什么。?

在下于06年开始涉足户外后就迷上了户外徒步。由于身在天府，周边自然环境极期丰富，各种徒步线路层出不穷。不论是周末一日徒步、高原、穿越等都有涉及。

回答你的问题：你的第一次徒步应该是去参加当地的徒步组织的活动。那么至少你可以省一点事就是：对线路的行程安排省了，跟着领队走就行（前提是组织和领队的口碑不错）。但你首先还得了解本次线路的强度和（全程距离、预计用时、海拔上升等）难度（通过性、是否穿越丛林等），然后测算你的体力。

然后才是装备以及食品。

如果是一天来回的话，建议装备如下：

服装类：冲锋衣、排汗快干衣（最好长袖以免划伤手臂）、排汗袜、徒步鞋；护膝建议带上；

配件类： 双肩背包、保温杯、帽子（遮阳帽）、手套；

装备类：雨衣、登山杖（尽量双杖，省力）；

药品：主要是创可贴和云南白药；

路餐：建议水果、牛肉、面包、能量饮料一小瓶。补充能量的零食如士力架等等。不要带饼干。

如果是需要露营自然要带露营三大件及营地餐炉头套锅挡风板之类了；

但是其实徒步过程中，还有其他不少的注意事项，这些都是安全意识和户外意识方面来讲，简要说几点：

怎样徒步节省体能？

哪怕是平路都建议你使用登山杖而且最好是双杖。这会让你在整个徒步过程中至少省力30%，又特别是下坡（看你的线路肯定会有下坡）。

少说话，多看；

不要一累了就坐下；尽量用双杖支撑身体（看双杖的好处又来了）；或是倚靠树干；

调整好步伐，把步伐放小，以同节奏速度来走路。不要大步跃进，小步慢走。多活动活动膝盖；

一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达；

找一个和自己速度差不多的同伴同行；

记得随时停下几秒，欣赏下眼前的风景。户外的魅力就在于自然带给你的启发与洗礼；不要走过路过却错过一路的风景；这能调节你的心情，增强你的意志；有时徒步太累是什么在支撑你走下去呢？

当然，徒步过程中还有很多细节问题，比如迷路怎么办？如何保护膝盖？等等，随时你的经验不断增加，也许自然就会明白很多道理。这里有一个之前整理的贴子，你空了可以看看：

我的微信号：snchli;公众微信号：qintin028; 网址：

;欢迎全国各地徒步爱好者交流。

六、第一次参加徒步，应该注意什么？

鞋里垫两个卫生巾，不开玩笑，不然走下来可能你脚会磨破，卫生巾真心效果不错，软，还吸汗。

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