一、登山杖长度的问题？
根据身高和自己握姿调节到舒服为止（大臂与小臂角度60-70） 上山时可以短一点，下山时调长一点 两根要一样长哈哈
二、我打算去户外爬山，一天的行程，需要配备什么用品？我是第一次去，不知道会不会适应这样的运动。
首先是鞋子，楼主可以看看自己现有的鞋子里，有没有鞋底齿比较粗大的，有的话，就用这鞋子。
没有的话，可以看看当地有没有“迪卡侬运动超市”，没有的话，就在网上买，迪卡侬有款只要129的登山鞋，便宜、轻巧、透气。很适合新驴。
其次是背包，如果楼主没有专业的登山包，就看看自己现在有的包有没有腰带的，腰带是登山包必备的，可以有效减少肩部70%以上的拉力。如果没有，建议就少拿点东西。轻装上阵。
包和鞋子，一般是登山者最重视的两样装备，这俩装备整合适了，就非常省力了。
登山杖，有条件的话，就买两条50块以下的，没条件的话，就戴一副好点的手套，在上山的路上，找棍子或者结实点的树枝，登山杖的使用，可以减小30%左右对膝盖和脚踝的冲击力，还可以平衡身体。
护膝，这个比较重要，如果以后决定要经常爬山的话，这个是必备的装备。爬山最容易伤着的就是膝盖，而且一旦受伤了，就非常难好，一定要引起重视。
以上四件装备，我觉得是新驴也应该重视的，因此建议都带好。
剩下的就是锦上添花的东西了。
1-3L左右的水，看各人平常喝水的习惯，而决定带多带少。
1瓶运动饮料，可以是佳得乐或者宝矿力、脉动。切记不要把饮料当水喝，渴的时候喝水，觉得有点累的时候，喝运动饮料。
服装尽量以化纤面料的为主，不要穿棉的，棉的一旦汗湿了，在蒸发的时候，会抽掉身体的很多热量，非常容易感冒。
食物的话，看同行的人有没有炉头套锅，有的话，可以带些方便面，没有的话，就带点干粮，可以买点榨菜，补充盐分。
帽子，防止晒伤，最好要透气一点、轻一点的。
这都是新人的基础装备，一天的活动基本上足以。
长距离的活动，可能就要适当增加一些。
有空可以百度hi交流一下。
一双好的登山鞋；登山包；登山杖；帽子（最好是圆边的）现像在这个天气你就穿速干衣 速干裤吧；太阳镜；有兴趣的话可以带一个小音响来调节一下心情；食品，水你自己看着带，差不多就这些了。
登山包.登山杖.帽子.水.太阳镜.登山鞋.MP3之类的.吃的.衣服.创可贴.药.
这要看你爬多高的山。较矮的，带点吃的和一两瓶水就行。较高的，背包里带两三瓶水，带一些面包，和一些药品，还有带一件衣服。
主要要有一双好的户外登山鞋，其他的根据实际情况定，
三、登山杖的分类
1、按材质：碳纤维登山杖（轻盈）、钛合金登山杖（昂贵）、铝合金登山杖（便宜）、木质登山杖（情怀） 2、按节数：三节登山杖（标准）、四节登山杖（超短）、二节登山杖（较长）、一节登山杖（不易携带） 3、按手柄：直柄登山杖（专业户外运动）、T柄登山杖（休闲运动及日常）、斜柄登山杖（场地徒步专用）
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