上山爬山，可以使用登山杖。登山杖有可以折叠的，收纳起来很短，去某宝看一看，很多的。
如果上山爬山时那么自带个棍子，那应该用一个特殊的登山棍，这个登山棍是非常轻的，而且能够自动收缩，在体育用品商店里就可以买到
网上有买的！
可以用瓷刻的伸缩杆。
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