一、护膝到底能不能起到保护半月板的作用？
只能起到很少一部分的作用，这个作用是微乎其微的，真正要想保护半月板，还是适当运动，不能过量，过量运动会严重损伤半月板。
二、在长距离的徒步中，护膝的作用能有多大？
作用微乎其微，徒步关键是靠登山杖和顶级徒步鞋。
三、膝盖韧带拉伤带护膝有用吗？紧身护具可以起什么作用？
韧带拉伤么
先回答你第二个问题吧
护具基本都是紧身的 紧身的目的是增强肌肉的包裹感
使肌肉处于兴奋状态 容易发力
再回答你第一个问题 护膝是有好多种设计的
有防撞有防扭伤的 你韧带拉伤的话 看严重程度吧 正规护具都有防护级别的
选个合适你的级别的
我的百度空间有各种各样护膝的实战测评 都是HC筒子总结来的
你可以看看 主要是迈克达威 NBA韦德代言的一款 属于中高端了
其他牌子你淘宝搜下看看也行的~~~
四、运动护膝是干嘛的 ?
护膝就是保护膝盖啊
五、护具的作用是什么
护膝
减轻髌骨疼痛 两侧有厚橡胶垫对两侧副韧带产生压迫作用。帮助跑步及跳跃运动员减轻膝盖疼痛和不明原因的髌骨疼痛,同时在运动中对髌骨起辅助作用
运动护腕
对手腕提供固定和压缩力,并保持凉爽，保护软组织。适度的压力帮助缓解疼痛.可调节尼龙刺搭扣保证贴身合体和运动中的稳定性。
护肘
为肘部提供固定和压缩力.最大限度捉住避免肘部伤痛在运动中进一步发展.
高弹性面料透气性好、舒适、紧锢力大，保护软组织。
全能训练健身手套
戴手套是解决令许多健身者头疼问题的简单方法，特别是做弯举与上拉动作时。手套的作用是让练习者更牢固的握住握杠，防止滑脱，尤其是在手掌出汗的情况下。另一个作用是有助于避免磨出手掌硬茧。
头盔
保护头
腰带
增加腹部与腰部的支持
超级护踝
。内置衬垫凹进去的前脸便于弯曲,弹力的后跟部和鞋舌适合双脚,能保持一定的舒适感和灵活性。运动的频繁跳跃 移位有全面的保护作用.对踝关节不稳定,内翻,韧带松脱等踝部伤痛有很好的辅助理疗作用
护腿
贴身的高弹性面料俨然人体的第二层皮肤，不但能对小腿起到很好的保护作用，还能支持小腿肌肉发力；独特的hDc面料，不但具有神奇的排汗效果，防止身体过度失水甚至脱水，还能有效保持体表温度，使您保持良好的运动状态
护肩
背心式上背部护具，能对双边肩关节与上背部组织提供适当的压力与支撑，可调整的自粘扣带方便穿戴调整，舒适保暖，增进血液循环，有助伤害康复，
呼呼。。累死。。。我可以哇哈哈
六、带护膝的作用，还有世达的护膝怎么样?
关节处骨头之间是靠皮肉包裹和连接的，弹性的肌肉和筋等等，对骨关节处的保护必竟是有限的，在大运动量下，关节处运动频繁并变的疲劳，保护能力就下降了，尤其是高强度冲击或负重时，关节很有可能发生错位，并且肌腱等也有可能拉伤。
所以护腕等东西就好像是给关节处加了一幅人造的皮肉，将那些地方裹紧，这样关节运动时，错位、拉伤的概率就被减小了。
一般的体育用品商店都会有卖的
一些超市的体育用品区也会有
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