1、保温保暖类护膝：这种护膝有一定的弹性，戴上后膝盖能自由活动，也能明显感觉到髌骨轻微收紧。
这种轻制动护膝在正常运动中可以用来保护膝盖。而且这种护膝透气性好，平时戴着也不会觉得有什么不便。
多为针织面料，四向高弹材质，这一类护膝都能够起到很好的保温作用，有的款式在护膝中固定有凝胶垫，能够固定髌骨，不但保温，还有一定的制动功能。
适合膝盖没有受过损伤但需要预防、保暖或膝关节问题轻微、难以区分膝关节疼痛位置的人群
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