一、摩托车护膝买长的好还是短的好？
摩托车护膝买长的好，还是买短的好？我觉得应该买长一点好，如果买长一点，那个脚跟上面到大腿这些都全部能够遮住，是最好了，特别是在冬天，跑摩托车的时候很容易遭风寒的，也就是找关节疼的，特别是当年纪大的时候，可以洗头，膝盖也就是说他很容易找封似的，这种情况你得保护好膝盖，也就说买了个佛七，最好买长一点的，买好一点的
当然是长的好了，短的盖不上腿呀
二、买长护膝好还是有个洞的护膝好
个人推荐带洞的那种 透气 轻便 护膝是保护你膝盖周围的韧带不受到过大过强的力的刺激从而受伤，长护膝我觉得已经包括到股四头肌和小腿了 有限制运动幅度的意思 而那种轻便的带洞的那种我觉得已经足够完成保护膝盖的作用了 并且相对来讲透气性舒适性要好的多 所以 个人推荐。
护膝带洞和不带洞的效果都是一样的，至于透气性和保护性，完全是看护膝的质量，和有洞没洞是没关系的，是我们市篮球队教练告诉我的，值得参考的吧，一般好点的护膝价格都在200元以上的，建议买正品的护膝，我知道有个大来护具是国家男篮专用的，你可以去网上找找~
有洞和无洞的效果一样，没有好坏之分。
登山时由于长时间频繁的蹬腿运动对膝盖的冲击力很大，冲击力主要由脚踝、膝盖与脊柱来承担，而膝盖部分的冲击力由半月板、韧带以及膝盖处的皮肤肌肉来承担。护膝的作用是物理作用，将膝盖部分的皮肤肌肉收紧，并且一部的冲击力由护膝承担，增强皮肤与肌肉的韧性。并非代替半月板与韧带的受到的冲击力，只是起到一个保护作用。
呵呵一般的运动，都差不多！
三、护膝有尺寸么？怎么确定自己戴多大护膝合适？
有尺寸。
1、在膝关节完全伸直情况下测量髌骨处周长即可，通俗的说就是膝盖骨中心处周长。再根据测量数据对照产品规格选择就行了。
2、如果拿不准尺寸，最好还是先试试，每个牌子的护膝尺寸都不一样。不能太松，太松了起不到保护作用，也不能太紧，太紧了活动起来活动不方便不说，还会导致血液循环受阻。
选用策略：
根据功能不同，护膝基本分两个种类。
一种是实体店中常见的那种比较厚实的，前面有一个大孔能露出膝盖的，一般是捆绑式的，再用粘扣固定的护膝。这种护膝绑紧后可以让膝盖不能轻易弯曲，大腿小腿始终膝盖一条直线上。
另一种是套在膝盖上的薄护膝，有一定的弹性，带上后，膝盖仍旧能自由的活动，只是能明显感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点，这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护，而且这种护膝透气性非常好，平时带着基本不会感觉到有什么不方便。
扩展资料：
近日，南方医科大学第三附属医院健康基层行活动走进广东边防总队机动支队和汕尾边防支队。医学专家针对运动训练容易产生的损伤提出防治建议，提醒正常人运动时没必要佩戴护膝、护肘之类护具，以免长期佩戴后发生肌肉萎缩、步态不协调等问题。
南方医科大学附属第三医院关节外科副主任曾春表示，进行越野跑等大负荷训练、摔跤等对抗性训练、投掷训练等容易令身体素质差的人和准备运动不充分的人产生运动损伤，例如膝关节损伤、腰肌劳损、肩关节损伤、踝关节扭伤、小腿疲劳骨折、疲劳骨膜炎等。
先天关节、肌肉发育不好的人、运动时疼痛的人等在运动时可佩戴护具和支具，但是正常人并不需要戴护膝、护肘之类，长期戴着护具运动反而会导致肌肉萎缩、髌骨移位、步态不协调等问题。
参考资料来源：
百度百科-护膝
人民网-长期佩戴护膝等 可导致肌肉萎缩
- 相关评论
- 我要评论
-