一、60一70岁的老人打乒乓球用哪种护膝合适？
可以选
1、STIGA 护腕 运动护腕 乒乓球护腕 、蝴蝶护腕TBC-WB-003、Butterfly蝴蝶 TBC-WB-002 乒乓球护腕
2、李宁 AQAH202-1 基本型针织护膝 运动保暖护膝乒乓球护膝、美国LP606
二、修正艾草护膝怎么样
很好。质量好，效果好，性价比高。修正艾草护膝保暖自发热中老年老寒腿关节凉发热，对于治疗腿部疾病有明显的效果。
三、护膝是什么？它的作用是什么？
人主要是在运动中受伤的，无论是在什么季节，只要你参加体育运动就特别容易受伤，这不是吓唬人的。最经常受伤的就是寻求激烈刺激的体育运动的年轻人，总觉得自己身体好没事，但是受伤的总是自己。为了防止自己在运动中受伤，最好的办法就是在运动的时候，戴上各种的护具保护好自己。看到这里很多人会问那么运动护具的使用方法？运动护具跑步护膝的作用？运动护具哪个牌子好？跟我一起来解答吧。
运动护具的使用方法？
使用运动护具方法你还要问我，这就有点吓人了啊。运动护具其实是没有说明书式的使用方法的，我只能告诉你是一个正常人应该本能都会使用运动护具。所以运动使用护具是不用介绍方法的，除费是特别高端的护具，在穿戴的时候很复杂而且不穿好就没效果的护具才需要使用方法的介绍。像那种简单的运动护具，基本上就是只要把护具拿出来戴上就可以了，不用让别人怎么教你使用运动护具。
运动护具跑步护膝的作用？
跑步的时候你用得最多的是什么，回答当然是自己的腿了。回答当然是自己的腿了，没有腿拿什么跑步呢。既然是腿在跑步那么为了保护自己的膝盖最好的方法就是戴护膝，那么护膝的作用是什么呢？护膝的主要作用就是运动防护。运动都是很激烈，跑步也是一样的，在跑步的过程中膝盖有各种不同的姿势，这些姿势就容易伤害到我们的膝盖关节，特别是当我们不小心摔倒的时候，护膝能够防止造成不必要的损伤或拉伤，戴护膝可以很好的保护膝盖，让膝盖在运动的时候保持应该有的稳定降低膝盖受伤的几率。
护膝是一种保护膝盖的物品，通常用来防寒保暖、关节养护、适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。
护膝是保护膝盖的一种护具；保护膝盖，以免膝盖受伤，受凉，保护骨骼，关节，避免拉伤。
就是一种戴在腿上的保护用具，它的作用就是保护膝盖，避免着凉和意外损伤。
四、中老年人冬天穿什么裤子最保暖/什么牌子?
里面贴身的可以穿厚一点的，去三枪内衣店，应该会有的，外裤最好买宽松一点的运动裤，李宁，阿迪达斯的都可以的，如果有关节炎的里面最好在内衣上贴两个暖宝宝，或带护膝（外裤最好别买太厚的）【脚暖和了，腿才不会冷嘛】
五、护膝对于膝盖有什么作用
作用：护膝的作用有三点，一是制动，二是保温，三是保健。在篮球运动中，护膝主要起制动作用。
护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。
由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。
以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制动作用，在膝关节受伤之后，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节不再加重病情。
14岁可以带护膝。
扩展资料
护膝的种类
1、普通护膝
就是我们见到的最常见的，使用的人很多，筒状，直接套在膝盖上，有多个尺码可以选择。弹性材料可以给膝盖整体施加压力，但是针对性偏弱，有的有绒毛可以保暖，主要用做日常保健。这种护膝好在携带方便，价格便宜。
2、开洞护膝
主要是髌骨释压，针对膝关节或髌骨、髌骨软骨有伤的人，可以减轻髌骨下方或者关节内压力，如果开洞旁边有固定垫圈，则适用于髌骨侧移的人群。有的还有设计支撑条，起到减轻关节腔压力和缓震的作用。
3、髌骨带
髌骨带也是采用一片粘扣式，穿戴方便、舒适，而且不像上述产品那么不透气，不过髌骨带只针对预防或减轻髌腱炎伤痛的问题，就是膝盖下方的部位疼痛，其他膝关节伤病穿髌骨带无用。
参考资料来源：百度百科-护膝
护膝作用主要有三点：保温、制动、保健。
1、保温
膝盖对于温度是比较敏感的，容易受凉，特别在一些比较寒冷的环境中，腿部肌肉不觉得冷，但是摸膝盖就发现很冰凉，没有戴着护膝的话，容易引起膝关节的病痛。
2、制动
护膝主要是利用弹性绷带去限制关节的活动范围，在运动过程中对髌骨起到固定支撑和对肌肉韧带辅助的作用。简单来说，护膝是一种辅助配件，不能主动预防运动伤病的发生，不能根本解决膝盖的运动伤病问题。
3、保健
一些护膝产品采用远红外、负离子之类的功能，可以促进血液循环、改善微循环、舒经活络。有的加入中草药，可以益气养阴、祛风除湿。还有的采用动物皮质可以保暖御寒，具有关节治疗和保健功能。
扩展资料：
保护膝盖的方法：
1、控制体重
肥胖是膝关节的大敌，要想护好膝关节，就要维持正常体重。日常生活中建议低油、低脂、低热量饮食，多吃水果蔬菜，并控制好主食的摄入量。不能偏食，不能吃过多肉类、油腻或辛辣食物，荤素搭配，食物多样化，戒烟酒、适饮茶。
2、要补钙
补钙可以保护膝关节，但应以食补为基础，多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海产品，少吃菠菜和葱等影响钙吸收的食物。
3、侧身爬楼梯
虽然经常爬楼梯、爬山对膝关节有伤害，但侧身爬楼梯可以保护膝关节。
4、每天散步40分钟
散步有助膝关节保健。老人每天饭后散散步不仅有助食物的消化和吸收，同时还能保护膝关节，防止膝关节过度磨损。建议老人每天坚持散步40分钟，步幅控制在40―50厘米。
5、快慢交替着走
对于关节不好的中老年朋友来说，快步走不如交替走，也就是快慢结合地走。快步走对膝关节有一定的冲击作用，3分钟快步走，结合10分钟慢步走，对关节有一个缓解和保护作用。
6、少做长期蹲跪的动作
在站起和坐下时，注意先让膝关节轻微反复弯曲几下，有利于保护膝关节。
7、每天抬腿
平时可以多做抬腿的动作，来增强大腿前侧的股四头肌和大腿后侧的股头肌的力量，从而增加膝关节的稳定性，减缓关节的磨损。
参考资料来源：百度百科-护膝
护膝对于膝盖的作用，有下面这些方面：
1、保暖作用。
膝部到冬天关节还算比较脆弱的，可以用护膝给膝部保暖，棉质和柔软的护膝，保证膝部正常的血液循环。
2、制动牵引拉伸作用。
由于运动给膝盖施加了过多的压力，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。
3、运动防护作用。
在运动当中由于各种不同的姿势容易对膝盖关节造成各种损伤或拉伤，护膝贴合着膝盖在运动过程中稳固膝部，并且引导股四头肌收缩，并且提高股四头肌极品的拼命干效率来降低膝关节疼痛。
一时半会说不清啊
运动护膝分很多种的 主要是有三个部分的保护
第一个是防撞块 身体冲撞什么的
第二个是保护髌骨的那种胶条 有人打完膝盖酸痛 用这个也不错
第三个就是比较大的护膝 膝盖两侧还有弹簧支撑条
减轻膝盖负重的
大体上分这三种 看你是不是习惯性扭伤了 习惯性扭伤的话 备一个护膝还是不错的
我的百度空间总结了各种护膝的实战测评 有空了可以翻翻 文字比较多 比较细
品牌的话 便宜的LP什么的 贵的迈克达威 鲍尔芬
迈克达威是NBA闪电侠韦德代言的 看NBA就知道了 我觉得韦德真是护具之王了。。
哪里都戴。。
保护膝盖
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