一、跑步带护腰
这是没什么道理的.与此想同的观点如做操时用塑料带把腰缠起来能增加脂肪燃烧,根本没有科学道理.
汗液排不出去会造成毛囊炎, 潜藏危机最大的是在不做大力量的情况下缠腰带, 会使腰部放松,摘下腰带后更容易使腰部受伤
二、得了腰椎间盘突出,生活中要注意的问题?
腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
三、腰椎间盘突出护腰带发热起到什么作用
保暖是对任何病都有帮助的，它就是这个作用。
四、护腰带对腰突起什么作用啊?
护腰带能够对腰部起到一定的保护作用。但是腰椎间盘突出的情况比较严重，基本上作用就很小了。建议您去针灸推拿治疗，效果比较好。最好到医院全面检查一下。
五、护腰带 腰椎
有腰椎病的人使用，目的是保护腰椎
六、关于护腰带~
护腰带 护腰带介绍：
一般由可透气的腰护网,优质高弹力左右松紧带,加强带,弹力布等制成,内藏有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条，可支撑和固定脊椎及收紧腹部拉离力和剥离强度极好的魔术贴,保证护托能长期安全使用,便于调节护托的大小和松紧提高腹压，减轻腰椎承重，限制腰骶椎活动，减缓疼痛、辅助理疗康复设计独特、抗过敏、透气性好、穿戴舒适、松紧自由调节对脊椎腰部都有一定的保护作用。
适用病症：
1.骨刺、腰痛、坐骨神经痛等疾病的康复与治疗。
2.腰椎病、腰积劳损等腰椎综合症的预防和辅助治疗；
3.腰椎手术后或腰椎间盘突出症康复期的稳定；
4.从事体力劳动及年老体虚者腰部的保护和支撑；
5.消除或缓解因工作过力或疲劳引起的腰、腹、背部的不适。
6.可用于冬季野外护腰和妇女产后的收腹和腹部偏大者收腹，以保持体形健美。
使用人群：
1、腰间盘突出、腰椎增生、错位、腰肌劳损、坐骨神经等多种腰椎病及手术后的康复治疗的人群；
2、长期从事坐班、开车及年老腰椎退行性病变疼酸麻胀寒人群；
3、腰腹肥大腰椎疼痛、产后腰椎变形女性、腰椎疼痛人群；
4、35岁后为避免腰椎变形、错位，分担腰椎压力；
5、风寒湿痹、腰酸疼痛、酸软乏力、腰肌劳损、软组织损伤、骨质增生、外伤性疼痛等人群；
6、适用于长途车司机等 长时间保持同一姿势的工作人群。
使用方法：
1、平卧时，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。
2、站立时，尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。
规格型号：
小号适合80-85CM腰围
中号适合85-90CM腰围
大号适合95-100CM腰围
加大号适合100-105CM腰围
加加大号适合105-110CM腰围
禁忌症状：
1、皮肤不明肿块。
2、有出血倾向。
3、患处皮肤肿破溃疡。
回答补充：护腰带有医用和运动用的。如果你用的是运动用的，各大体育用品店都有销售 国产一般在75~180，进口的在300~600
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