一、打乒乓球时戴医用护腰带好吗？
乒乓球腰力是关键 如果有伤最好不要运动 不发力打会坏掉你的动作定型，发力恐怕你腰伤有麻烦
二、哪款护腰带效果好
什么牌子的护腰带好？护腰带分好多种，运动、普通、自发热护腰带、理疗护腰带、腰椎间盘突出护腰带等，那么到底护腰带哪种好？ 体育运动中腰部常因为过度抗阻运动，肌肉高强度承重而紧张，有酸痛感。佩戴合适材质和规格的护腰能有效保护腰部组织，防止运动伤害。面对市场上各式各色的护腰带，什么牌子的护腰带好呢？ 什么牌子的护腰带好?首先我们要了解护腰带的构造，护腰带一般由可透气的腰护网,优质高弹力左右松紧带,加强带,弹力布等制成,内藏有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条，可支撑和固定脊椎及收紧腹部拉离力和剥离强度极好的魔术贴,保证护托能长期安全使用。 什么牌子的护腰带好? 多类护腰以棉、羊毛材质为主，也添加莱卡、涤纶、锦纶等增加弹性。这类护腰主要功能在保暖，以羊绒保暖性最佳，但是，这类材质的缺点是在辅助固定腰部方面表现较差。因为厚度的关系，穿上后显得臃肿，影响外衣贴身、美观。 好的护腰不仅可以固定腰部、保暖，而且产品安全，使用方便，作用持久。那么什么牌子的护腰带好呢？目前淘宝网上流行的几款就不错，比如：康菲发热护腰带就是很不错的一款，买一款送给父母双亲就是一份很贴心的礼物。自发热护腰带具有热电和压电的双重效应，与人体磁场形成共振共鸣。并通过人体自身能量可连续释放热能，负离子，远红外产生深度热效应。能有效改善血液循环，促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力。 什么牌子的护腰带好? 小编建议你买阿迪，或者耐克的，因为护腰主要是要有透气性，一些杂牌子的透气性很差。尤其是在夏天，阿迪，耐克的虽然价钱贵点，不过透气性，保护性都没的说，希望可以给你帮助。 如果你想知道淘宝网上什么牌子的护腰带好呢？或市场上什么牌子的护腰带好？建议去买正品大厂家有三包的就可以。
操作方法
01
LP
LP的护腰带是非常好的，比较透气，而且对腰椎间盘突出有一定效果，性价比是比较高的，如果我们的对腰椎间盘盘突出的话，可以考虑买这个牌子的护腰带。

02
McDavid
McDavid的护腰带也是比较好的，McDavid是专业的运动护具品牌，已经有40多年的历史，产品质量高，透气，值得购买。

03
AQ
AQ的护腰带也是比较好的，如果有腰肌劳损或腰椎间盘突出的话，都可以选用AQ护腰带，效果比较好，而且透气，性价比也比较高。

04
李宁
李宁的护腰带也是非常不错的，性价比高，而且特别的透气，穿戴比较方便，对腰椎间盘突出的效果也比较好。
根据用途功能来挑选：目前市面上销售的护腰带按用途可分为两种：一种是这里需要给大家详细介绍的，针对腰椎不适或腰椎疾病人群提供保护保健功能护腰带；而另外还有一种是专门为产后女性提供盘骨保护的护腰带，也称为束腹带；两种护腰带形状外表都非常相似，但作用却大相径庭，消费者在选购时必须看清楚产品的介绍和说明，以免买错了不适用的产品；
根据发热性能来挑选：我们知道，护腰带的最主要作用就是为了保护腰部，缓解疼痛，而市面上普通的护腰带由于不具备发热的功能，更多地只能起到一个加压和辅助支撑的作用，如果要想起到一定治疗和保健作用的话，最好还是选购具有自发热功能的护腰带，也就是大家常听说的托玛琳自发热护腰带，该护腰带的最独特的地方就是在人体体温的激发下腰带能持续释放热量，对于腰椎疾病患者，特别是老年人的腰椎疼痛能起到很好的缓解和消炎作用
根据材质面料来挑选：护腰带材质挑选的关键是看材质是否纤薄透气，不管是冬天还是夏天，护腰如果不能通气透汗，那么穿在身上就成了一种受罪，目前质量好的护腰带一般采用医用透气材料作为面料，并添加网纹透气设计，而里料垫片则采用可拆卸的自发热垫片，满足不同季节气温的需要；另外纤薄面料也方便日常佩戴，不影响美观；
LP
LP的护腰带是非常好的，比较透气，而且对腰椎间盘突出有一定效果，性价比是比较高的，如果我们的对腰椎间盘盘突出的话，可以考虑买这个牌子的护腰带。
02
McDavid
McDavid的护腰带也是比较好的，McDavid是专业的运动护具品牌，已经有40多年的历史，产品质量高，透气，值得购买。
03
AQ
AQ的护腰带也是比较好的，如果有腰肌劳损或腰椎间盘突出的话，都可以选用AQ护腰带，效果比较好，而且透气，性价比也比较高。
04
李宁
李宁的护腰带也是非常不错的，性价比高，而且特别的透气，穿戴比较方便，对腰椎间盘突出的效果也比较好。
三、钢板护腰带可以睡觉时用吗
钢板护腰带可以睡觉时用吗?钢板护腰带不可以在睡觉时使用的，因为钢板护腰带里有钢板，睡觉时佩戴可能会造成钢板对身体的挤压，可能会影响到患者的腰部恢复，也可能会使腰部的疼痛感加强。所以我们不建议在睡觉时佩戴钢板护腰带。如果情况比较严重，我们可以使用。
钢板护腰带可以睡觉时用吗 医用钢板护腰带主要用于腰椎骨折及骨折术后，腰椎滑脱的病人，这类病人需要钢板提供强大的支撑一般的腰椎间盘突出症可以采用不带钢板的护腰，因为这类护腰带比较轻便，带着干活也不会搁着，当然不能长时间戴，腰椎间盘脱出的病人急性期或要坐飞机或干重活时戴着保护一下就够了。大部分患者开始无症状，到中年后由于脊柱的一些退行性病变或损伤，从而导致椎管狭窄的症状及体征出现。大部分人的这个疾病和后期的生活习惯有很大的关系。可以带一个的，一般带一个的话，对腰椎是有一定的好处的，但是并不能保证完全的起到治疗效果。
护腰需要确保一定程度的舒适度。一个好的腰部保护一旦穿上就会有一种克制的感觉。腰部有一种“站起来”的感觉，这种克制的感觉很舒服。此外，根据选择的目的。腰肌劳损和腰椎退变引起的腰疼不需要太多的保护和治疗。可以选择一些弹性和透气的腰部保护器，相对舒适和贴身。腰椎间盘突出后，髓核可以压迫神经根而出现相应症状。首先是防止进一步的损伤，比如不能弯腰抬重物，不能长期的坐立。其次要加强腰背部肌肉锻炼，比如俯卧于床上，抬高下肢或者头部，交替进行，每组15个，每轮3组;另外可以采用针灸和理疗，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。腰钢板可以保护腰锥，避免再次压迫椎间盘。
腰椎间盘突出症可以用护腰钢板吗 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂等情况，腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等，也包括使用护腰钢板，具体建议你直接去医院咨询专业医生的意见和建议，配合治疗。
配合医生做好治疗就可以了。护腰钢板，既然是医生的建议那么肯定会有它的作用，像这种病情也没有短时间就治好的方法，只能自己慢慢的调养，在医院的建议下，加强运动，提高自己的身体素质，不仅能缓解自己的病情，也会降低患其他病情的机率。得了腰椎间盘突出，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，可以用腰围保护，配合口服消炎止疼药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。 ，建议用腰围来进行治疗，会取得一定的治疗效果，同时建议到中医院的骨科就诊，通过按摩针灸，也会取得一定的治疗效果。
- 相关评论
- 我要评论
-