您好，腰椎间盘突出可以带护腰带，你说的应该是河南驻马店老张家膏药。工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。避寒保暖，戒烟控酒。平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
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