经常搬货用的护腰最好是腰部带钢板护腰，辅助支撑
一般用钢条支撑，钢条越多，支撑越稳定，但同时也会出现活动受限或呼吸不畅的情况，所以一般适中就可以了。
个人用的是保而防（BAUERFEIND） 护腰LumboTrain脊柱固定肌肉按摩缓解腰痛运动护具 钛灰色女款 2码，这个护腰会根据不同的人有不同的尺码，个人用了效果感觉不错
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