一、救生腰带好用还是自动救生衣
自动救生衣。
救生衣可以自动充气，在意外发生时，人的反应能力有限，自动充气可以在第一时间救命。救生腰带操作麻烦，操作不及时或是不正确容易将人更快地陷入危险之中。
救生衣又称救生背心，是一种救护生命的服装，设计类似背心，采用尼龙面料或氯丁橡胶，浮力材料或可充气的材料，反光材料等制作而成。一般使用年限为5到7年，是船上、飞机上的救生设备之一。一般为背心式，用泡沫塑料或软木等制成。
二、海绵救生衣和充气救生衣哪样比较好？
只要产品合格，都是好的，只不过各有优劣，海绵救生衣浮力略逊于充气救生衣，但是充气救生衣一旦出现破口里面的空气被挤压出来就失去了浮力，而海绵救生衣则没有这种隐患
三、夏日游泳装备有哪些？
泳帽，潜水眼镜，泳衣，泳圈，浮板...这几样是最常见的，还有那种，不知道怎么说，我在游泳池里看见的，一块浮板绑在背后，我不知道那叫什么，是用来帮助那些初学者学游泳的，还有救生衣（在儿童池里很多小朋友都用这个）
如果想玩得开心点的话，建议带个皮球吧（充气那种的）
四、在海里游的那种衣服是什么名字,它还配养生气
你好
那个衣服的名字是潜水服
氧气瓶是额外佩带上去的
并不是跟衣服一体的。
五、什么方法减肥很有效还不用吃药，主要减腿部的？
瘦大腿:
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。
为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。
在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。
为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。
进行大腿健美的局部运动
伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。
在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。
讲究吃的合理
专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。
六、去马尔代夫浮潜要注意什么嘛？浮潜工具岛上是免费提供还是要买的啊？浮潜最好的是瓦度岛么？
我把从中青旅遨游网上看到的浮潜须知贴给你，你可以作为参考哦。
1. 浮浅三宝（脚蹼，眼罩，呼吸管）+救生衣绝对不可少，脚蹼要按照自己脚的尺寸选择，不然下水易发生危险。
2. 千万注意！要经常抬头看看自己的位置。海水在涨潮落潮时的方向，还有洋流的方向，经常会在不经意间，将你带向深海！所以，一定要保持好体力，不能在快坚持不住 的时候，才往回游。一套质量可靠、穿着合身的救生衣，是非常确保安全的必备设备。
3. 清晨的海水水位较低，适合浮浅。一般在马代时间下午2-3点时是水位高且浪大的时刻，不熟水性的朋友需要特别小心。
瓦度岛不大，只有水屋，浮潜超棒，2004年被世界潜水旅游杂志评选为“最佳潜水圣地”，水屋分为法式和日式两种，区别不大，主要是日式视野没有法式的好，但泳池大一些。水屋没有直接下水的楼梯。而且瓦度岛上的浮潜工具是免费提供的哦，可以帮你省下不少银子哦
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