一、30米防水可以戴着洗澡吗？
不能。30米防水就是生活防水,包括雨水,洗脸水以及不小心弄上的水滴. 30米生活防水,不能洗澡,不能游泳,不能潜水,不能浸泡.
手表的防水规格分为以下几种：30米、50米、100米、300米、500米。
30米：指一般的生活防水，就是洗手时溅上的水滴，还有下小雨时飘落的雨点，但是注意都不能时间过长，不可在桑拿房里佩戴。
50米：和30米没有什么区别，可以忽略。
100米：你可以带着他洗车，淋浴，但是不可浸泡在水中。
300米：可进行游泳的活动，但是只适用于浅泳。（千万不要理解为可 在300米处。）
500米：这个级别的才可以潜入水下，也就是1、200左右的样子，可能还会多一些，但是不要照着既定值那样去做，可能那是你手表所能承受的极限了，所以不要用这种方法测试表性能。
二、什么防水包质量好
一・材料①PU系布料，此布料水压在2000-4000mmH2O可防泼水或小雨。
②PVC系布料，此类材料多样化均有不同属性，最强大于10000mmH2O。
③TPU系布料，此类布料环保・美观・柔软，做防水包最佳选材。
二・制作工艺①针车，此种工艺只能是材料上选择防水，基本不选择。
② 针车+热封，此类可达到简易防水如小雨
③无缝焊接技术。此为目前最为先进技术之一，此类工艺的防水强度最好。如在游泳时可直接充当救生圈使用。
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塑料的防水包质量好
如果是摩托车旅行防水包，我看好LOBOO防水包，它们防水包是无拉链式卷口设计，在防水包底部，易磨损的地方都有加厚，可以说是摩旅神器了。
三、游泳要带哪些东西
游泳需要带些的物品有：
1、证件类：身份证、游泳证、深水证、游泳券。
2、衣物类：泳衣、泳帽、泳镜、头绳、大浴巾、拖鞋、换的日常衣服。
3、洗漱类：洗面奶、洗发水、护发素、沐浴液、普通毛巾。
1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。
2、泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。
3、泳镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。
4、耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。
5、浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。
6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。
7、鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。
夏天去游泳馆游泳是件很惬意的事情，当然在去之前也要准备好足够的东西，避免游泳期间或游完之后的尴尬和不便。
第一种是证件类，包括身份证、游泳会员卡或游泳券。
第一次去游泳馆，一般要现场办理健康证，大型游泳馆都有专门的医生弄这块办证的事情，一般城市里面的游泳馆好像并不需要办，在首都是要办理的，入门会有人检查身份证和健康证。
到现场购票划不来，办理会员卡会优惠很多，而且次票在网上购买也会有很多的优惠，建议在去之前就买好。
第二种是衣物类，包括泳衣、泳帽、泳镜、鼻塞、大浴巾、拖鞋、换的日常衣服。
泳衣、泳帽、泳镜、鼻塞等是下水游泳必备的物品，没有这些东西根本就不会让你下水，所以出发前一定要检查是否带齐，当然，在游泳馆里面也能买到这些东西。
浴巾、拖鞋是游完泳之后洗澡用的，没有这些东西你洗澡的时候会感到非常不方便，也要带齐。
换的衣服就不多说了，除非你愿意穿旧衣服。
第三种是洗漱类的物品，包括洗面奶、洗发水、护发素、沐浴液、普通毛巾。
如果游完泳你洗澡的时候只是想冲一下，那么这些东西就不是必须的了，但还是建议你带上，因为谁也不敢保证游泳池里面的水就完全干净。
第四类就是护肤类的用品，包括护肤水、精华、乳液、眼霜、唇膏、护手霜等等
也和第三种一样，可带可不带，但是如果你是女孩子的话，带上是一件好事，谁不喜欢游完泳之后香喷喷、漂漂亮亮的呢？
第五类就是其它物品，包括大包、防水包、吹风机、抽纸、保温杯、手机、零钱等等。
防水包是一定要带的，可以在游泳时放手机等物品，水杯也是一定要带的，口渴了你不会直接就喝游泳池的水吧？
以上就是游泳的时候要带的一些东西，会让你的这次游泳很愉快。
首先如果不会游泳，那么泳圈是不可少的。要想学的话就先买一副游泳眼镜（带鼻夹耳塞）泳帽，这会让你少受水淹。
其次，所有洗澡的用品，比如浴液，毛巾等等，干净的内衣裤（如果你有洗澡后换衣服的习惯），当然不要忘记带上游泳衣。
如果带上自己的拖鞋更好了，还有一把锁，不过如果是很高级的游泳馆这些就给你准备好了。
拿一个大包，首先把游泳用的泳镜（可以不带），泳帽（必备），泳衣，不会游泳还可以带游泳圈，拖鞋，洗澡用的洗头水，沐浴露，梳子，护肤用品，和一条大浴巾，带足够的钱，手机可带可不带，注意保管。
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