一、求帮忙~！游泳时能带硅胶文胸吗？？？
建议不要，我也买过这样的硅胶文胸，但是我觉得使用的时候感觉非常不舒服，并且有滑落的可能。 如果在游泳的时候，不小心滑落出来会出丑的
二、游泳时如何注意安全与卫生
安全：（1）游泳前要做准备活动，也可用少量的冷水浇四肢，让身体尽快适应水温，以防抽筋，饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳。
（2）游泳时遇到水草，应立即停止划水动作，改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住，应仰躺水面，一手划水，一手排开水草。切不可双手乱挥、双腿乱蹬，这样会使水草越缠越紧。游泳时遇到旋涡，应吸气下潜，从水底向外游，离开旋涡后再浮出水面。
（3）游泳时突然抽筋，如果离岸近应立即上岸，按摩抽筋的部位；如果离岸远，应立即仰面浮于水面，按摩或牵引抽筋部位，待抽筋不太严重时，马上用未抽筋的肢体划水，尽快上岸。如果当时附近有其他人，应大声呼救。
（4）洪水季节绝对不能下河游泳。
卫生：游泳卫生
游泳是一项全面发展身体的体育运动。经常游泳能增强心肌的收缩力，促进血液循环，增加肺活量，使关节灵活，肌肉发达。游泳还能增强机体对冷热的适应力，使人不易患感冒。游泳也是人们生活中应当掌握的一项技能，所以游泳是一项很好的运动，为保证安全，应去游泳馆游泳，并注意以下几个问题：
一、身体健康状况
游泳前要注意自己的身体健康状况，患有心脏病、肾脏病、支气管哮喘发作者、高血压病人不宜参加游泳。患有肺结核、眼结膜炎、严重的沙眼、尿道炎以及患有各种传染性皮肤病者都不宜去游泳场馆游泳，以防疾病的传播。月经期不可参加游泳。发烧、头痛、感冒，以及饥饿时或饭后、剧烈活动或劳动后，身体过于疲劳大量出汗后、喝酒后均不宜马上游泳。
二、下水前的准备活动：
游泳前要做准备活动，伸伸腿、弯弯腰，使呼吸和血液循环得到适当的增快、肌肉和关节也有充分的准备、然后用水洗洗脸、手臂、脖子、泼泼胸再将身子下水，待适应水温后才开始游泳。
三、游泳的时间
游泳时间长短要根据自己的体力状况而行，初学游泳的人在水中不宜过长，15至30分钟后可适当休息，经常游泳的人每次游泳时间一般不宜超过2至3小时。
防止呛水：游泳时一定用嘴吸气，用嘴或用鼻同时呼气，吸气后有短时间的憋气。
游泳时小腿往往发生抽筋现象。有时大腿、手指和脚趾也会抽筋。严重时胃部也能发生抽筋。一旦发生抽筋现象，首先要镇静。如果在浅水区，可将抽筋腿用力伸直，脚尖用力向上跷，用手按摩小腿，很快就会恢复正常。如果在深水区，应呼叫别人帮助上岸。
胃抽筋时，应呼叫别人帮助迅速上岸。
防耳进水：游泳时，如果水进到耳朵里，可以在岸上采用单肢跳的方法，使水流出来。右耳进水，可把头向右侧歪，左手指塞住左耳，右肢连续跳几下，水便会流出来。左耳进了水，可以用相同的方法向相反方向做。
如果采用以上方法仍不行，可用小棉花棒，轻轻送进耳朵里把水吸出来。
四、游泳后整理活动。
游泳完毕，应去浴池更衣室冲洗身体，为防眼病、应滴1－2滴消炎眼药水，滴眼药水时头尽量后仰、然后闭合双眼1－2分钟以利眼药吸收。
三、介绍个 好点的游泳帽牌子带上去舒服而且不进水价格在150左右还有游泳镜带上去眼睛不涨的。
如果你是搞专业的，那一定要用speedo,arena等名牌泳镜。不过北京奥运会200米蝶泳比赛小菲的speedo泳镜不也照样进水了吗？我是一名纯业余游泳爱好者，属于工薪阶层，每天游泳2个小时。几年来一种用英发的游泳装备，泳镜30元，泳裤20元，泳帽15元，一年2个泳镜，4条泳裤，一个泳帽足够了。我个人体会，购买时一定要去英发的批发商处，而且要多买，这样价格才能有优势。我每次都是买齐2年的用量，千万不要在游泳馆处临时购买，曾经在游泳馆花120元买的高档泳镜，结果还不如20元左右的泳镜。另外，如果你是天天游泳，建议准备两套游泳装备，每天交换使用，比较耐用一些。
四、游泳胸贴只能用一次吗
不是的。
可以反复多次使用，还可以清洗。
记得购买质量好的，因为毕竟要黏贴在乳晕上面。
还有就是，记得清洗的时候不要弄坏了黏胶，否则就贴不住了。
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