一、请问有谁知道在游泳池里面游泳时候要注意什么啊?
1、游泳前不能空腹。
2、做好准备活动,将身体活动开。
3、人多的地方不要跳水。
4、游累了上岸歇会儿,不要硬撑。
5、在单独的泳道里游泳时注意自己的方向,不要撞到别人,也小心别人踹到自己。
二、我喜欢游泳.请问一下.去游泳馆里游泳健康么?
游泳池的水一般都有循环系统的,也经过消毒的。但也不是绝对,因为多人去,很多人都不时很自觉,特别是小朋友,都在里面尿尿的,所以尿素的含量会超标,还有消毒是分时段的,碰巧你是在最薄弱环节去的话,细菌就比较多。最好是去正规一点的泳池,自己也带自己的洗刷用品,沐浴露最好是带消毒的!
三、感冒刚刚好,去游泳馆游泳好不好?
不好.你的感冒虽然好了,只是症状暂时没有了.但身体的状况,包括休能和元气,都没有恢复,如果此时游泳,消耗的体力比较多,对恢复不利.而且游泳容易着凉,感冒可能会再犯.
四、去游泳馆游泳会不会传染疾病?
你说得很对,那里去找那么自觉的人呢?偶尔的良心发现还是有可能的。得了脏病的人,性格都有点儿扭曲。他还巴不得把谁传染上呢。所以我觉得还是不安全。最好不要去了。如果想去得很的话。那就一定要找一个卫生条件比较好的地方。游泳池要定期换水,消毒。
五、一个月上游泳馆几次为宜?
一个月上30天游泳馆最好,因为游泳和其它体育锻炼一样都需要持之以恒,只有每一天都坚持锻炼,体能才能上去,但吋间不能过长,一次游泳在40分钟为最好的,对我们的心肺功能有相当大的改善和提高,对自己的大脑四肢协调能力有更好的促进作用,所以说一个月30天每天坚持都去最好。
看你自己的运动量咋样,可以天天去,也可以一个礼拜一去


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