一、保而防护膝骑自行车能戴吗？
可以佩戴。防护膝在冬天，此骑自行车时是有必要佩戴的，因为冬天的温度比较d再加上膝盖是很容易着凉的，因此带上呼吸之后可以有效的保暖。
二、跑步什么护膝好用?
推荐一款迈克达威，这款护膝在体育界运用的都是非常广泛，它的舒适性可以说是公认的。
选购护膝几个方法考虑入手：
1：材料。
在挑选护膝时，首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，这样在穿戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。而且它的保暖效果也要好，特别是在大量运动之后，排汗比较多，如果受风就会诱发关节疼痛，能保护好膝盖。
2：带孔，透气排汗。
绑在腿上，不仅仅要求暖和，如果在出汗比较多的情况下，就会觉得湿乎乎，也不会太舒服。所以可以选择一个带孔的，因为它的透气性就比较好点，能排出里面的汗气，给以膝盖舒适的环境。
3：粘贴。
再者，就是它的粘贴部位了。在户外的运动量比较大时，容易导致护膝不与关节处在一致的位置上，就会出现掉落下来的状态，不仅影响着活动，而且还要停下来重新粘好，比较麻烦。所以呢，它的防滑性就要好，还要柔软。这样也能保护好膝盖，不用担心汗液多使它滑落。
护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。
几乎所有的体育用品商店都可以买得到的厚毡材料的“护膝”可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天使用还能够起到防寒作用，且价钱不贵。这里不是把“护膝”作为必备品来推荐，但所有体育活动中被广泛使用也是事实。
一般的运动不需要护膝。因为普通护膝通常具有保暖的作用，并且戴上以后对膝盖前方的髌骨会形成一定的压迫，影响运动效果。如果登山，则需要间歇性使用，不要全程使用。在膝盖感觉不适时穿上，状况好时要拿下，否则会影响肌肉的正常训练。
在护膝的选择上，不需要功能特别强的护膝，因为功能性越强的护膝，保护和支持效果越好，影响运动效果的范围也越大，而且用久了会使肌肉锻炼效果大打折扣。专业护膝一般是膝盖曾受过伤的人使用。因为他们的膝盖受过伤，所以力量不足，在运动时需要借助两旁的加强护条作力量支撑。
三、冬季运动自我保护妙招有哪些
1，用充分的时间热身。
2，佩戴专业的运动护具。
3，不要做超过自己能力的尝试。
4，找训练伙伴一起运动，相互保护。
5，注意自己的身体情况，不在忽视各种疼痛。不要带伤运动
6，做运动前先学习相关知识，了解该运动的特点，以及可能造成的损伤。
7，尽量不要在条件很差的运动场地上运动。 天气寒冷是运动后要及时穿上外套，以免着凉。
做器械锻炼时要根据自己的实际情况量力而行，可以做相对能承受的重量，增加组数。 夏季运动出汗后不要用凉水直接洗头或洗澡。
四、冬季运动自护妙招有哪些
身体末枝保暖
五、冬季运动自护妙招有哪些 xcsagvagvzaf
1，用充分的时间热身。
2，佩戴专业的运动护具。
六、冬天骑自行车带什么样的护膝能更好的保护膝盖？最好能给出具体的商品。
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