瑜伽训练：首先我准备了一块贴墙落地的镜子，因为镜子是最好训练的老师，其次我买了一块舒适的瑜伽垫，因为我开始训练需要躺着或趴着，在准备两条弹力带一条圈型一条长的，因为这两样东西不占地儿还便宜利用弹力带阻力和变量训练。
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