一、我想买一双鞋既能用来跑步 ，又能用来打羽毛球的鞋子，有什么推荐么？
NIKE的鞋适合跑步和打篮球，但是不适合打羽毛球，因为打羽毛球要求鞋底耐磨防滑，而且要求前脚掌右前外侧（两脚都是，右撇子的）包一层和鞋底一样耐磨的材料，这是由羽毛球运动的步伐要求决定的，当然如果你打羽毛球水平一般话，那么就不需要很专业的羽毛球鞋，那就建议你买跑步鞋为主，只要鞋底在羽毛球地板（木地板和塑胶地板）上都不打滑就好，当然如果弹性好一点就更好了。你可以照着这个标准选。
羽毛球鞋必须是专业的，而且是室内鞋，不建议在室外使用。
而室外鞋如果要客串羽毛球鞋，一定要平底牛筋底鞋，而且鞋底要有一定硬度不能太软，使用之前一定要将鞋底擦干净，有灰尘的话会打滑受伤，球馆管理员也不会让你进场。2万起的地胶是舍不得让你穿室外鞋进场的。
跑步也分很多种，一般锻炼的慢跑鞋底子太软，不适合羽毛球，很容易扭伤脚。
专业羽毛球鞋都是有应力加固的，会在极端情况下保护脚不受伤。
入门级的羽毛球鞋并没有多贵，鹰牌打完折150左右。
我的建议是，必须分开买。
选择慢跑鞋，是网子的就行了，捷路的就可以，是新款的，透气性很好的
二、运动会长跑穿什么鞋好
建议穿跑鞋。
跑鞋是专门为跑步的人设计的，跟据人的脚的重心起落设计弧度。跑步穿什么鞋更能提高跑步速度呢，跑鞋有各种性能的，比较专业的跑鞋是专为长跑运动员设计的，可以根据自己的需要去选择购买。
根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。
如果你是男生，平时体育成绩还行，
400m, 800m都可以考虑穿钉鞋，如果不擅长的话，
800m就不要穿钉鞋了。。。
如果是女生，800m不要穿钉鞋（女生800m穿钉鞋的大多都是专业的拉），
400m可以考虑穿。。。
之前去试着穿钉鞋跑跑就有感觉了
平时自己自娱自乐的跑步的话，推荐一款
New Balance的慢跑鞋――人家的广告可是总统的慢跑鞋！
三、什么鞋适合跑步？
迈克尔杰克逊卡咯嘉路卡迪龙
四、适合跑步的运动鞋有哪些
喜欢跑步，就买路跑鞋啊， 速尔跑步提供的鞋子不错哟，其是专门为跑步设计的呢。穿上这样的鞋子来跑步的话，就可以带来不俗的跑步新体验的。
五、请问，跑步要穿什么鞋才可以跑？
跑步所穿鞋子的选择：
一、长跑当然穿跑鞋了。跑鞋是专门为跑步的人设计的，跟据人的脚的重心起落设计弧度。跑步穿什么鞋更能提高跑步速度呢，跑鞋有各种性能的，比较专业的跑鞋是专为长跑运动员设计的，可以根据自己的需要去选择购买。
二、针对短跑，选择钉鞋会比跑鞋更合适，因为短跑更讲求爆发力，跑鞋需要更强的抓地力等，钉鞋在这方面会优秀些。
三、当你打算开始跑步锻炼时，一件重要的事就是了解自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此你的锻炼才会顺利地进行下去，取得效果，同时可以避免受伤。跑步穿什么鞋更舒服就选择什么鞋，一般跑步最好是选择专用跑鞋。
挑选跑步鞋并不十分复杂，只需要遵循以下几个步骤：
1、体重较高的人跑步穿什么鞋合适呢？建议选择控制动作类的跑鞋，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的人跑步穿什么鞋合适呢？可以选择减震加垫类，鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。
3、轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的人跑步穿什么鞋合适呢？建议选择稳定类的鞋，鞋的自重量中等。
4、跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的人跑步穿什么鞋合适呢？选择比赛类的鞋，鞋的自重量较轻。
5、在土地、林间等自然地面上跑步穿什么鞋合适呢？可选越野类的鞋，鞋底较厚，沟槽较深，鞋的自重量较重。
四、如何选择钉鞋：
1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列。最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳
2、钉鞋的大小。钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。
3、钉鞋的重量。必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少。
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