一、谁有体育课光脚跑步的经历？
高中的时候光脚踢过球。学校在比较偏远的郊区，是住校的，一周回一次家，下雨的时候大家都爱穿拖鞋上课，这样不怕为了弄湿布鞋和运动鞋伤脑筋，老师也不管。
有一次吃完饭和几个朋友停雨之后到操场散步，足球场是烂烂的真草场，也忘记了是谁提议，也记不清球是哪来的，我们几个就把拖鞋脱在球场边上开始踢球。
球场上都是一大滩一大滩的积水，我们六个人，在半场里面玩一方进攻一方防守的游戏，水花四溅，踢得裤腿都湿了，进球了欢呼雀跃，输球了加倍防守，大家都玩得很开心，至今还非常怀念那种年少轻狂肆无忌惮的快乐。
脚痛不痛，当然痛啊，可是真的好爽，那种欢畅淋漓的爽。至于体育课不穿鞋踢球的男生，他可能是在装酷吧，上学的时候我们不就都这样：）（我一个女生，初中的体育课上，我还为了装酷踢实心球，把我鞋都踢破了）
二、光脚和穿跑鞋跑步有什么区别吗
区别非常大。跑鞋富有弹性的鞋底会大大缓冲掉跑步对膝盖和脚踝带来的冲击力，保护关节。还可以增加脚与地面的摩擦力，提高跑步速度，而光脚就完全没有这些功能了。
三、清晨跑步时赤脚跑好呢？还是穿着鞋子跑好呢？
我们都想当然的认为跑步最好穿运动鞋，实则不然。最近美国科学家通过研究和实验表明：穿鞋跑步是脚跟着地，赤脚跑却是脚尖先着地，充分使用了脚部肌肉和腿肚子的力量，因而更有弹性，跑得更快。如果你不穿鞋的话，你就不得不用正确的方式跑步。因为我们穿鞋的时候大多数都用脚跟带动脚趾的前进方式，这很可能是因为跑步鞋在鞋跟的设计上注重缓冲。而赤足跑步的时候，人们就会用比较软的中足部先着地，再带动其他部位。在功能康复杂志12月的研究报告中就提到，赤足跑步可以减少对敏感关节的压力。但是穿鞋更舒服，并且它们保护双脚”能够在城市的玻璃、沥青和粗糙地面上行进。
当然赤脚跑需要一个适应的过程，如果穿鞋的话，建议购买一双好的专业跑步鞋。
穿鞋，早上地面湿气重，人体直接接触对身体不好，但可以赤脚走走鹅卵石按摩刺激脚底穴位
穿鞋，现在是冬天，清晨气温较低，脚板着地易受凉，且不利于血液循环。其实跑步最佳时期在下午4~5点左右。望采纳！
穿着鞋子比较好，光脚比较冷，而且脚底有许多穴位，如果地面不平，可能对身体有害
你跑的路那么干净？没有玻璃啊石子啥的？确定你常年包裹起来的脚不会受到伤害？别闹了，穿鞋子好好跑吧
四、光脚穿运动鞋
不好，因为每天我们的脚都会大量的运动，会出好多的汗，如果没有袜子吸收，那就全部留在了鞋子里里。如果久而久之这样，脚很容易生病的。
五、跑步时~光着脚跑好还是穿鞋好~~
光着脚 自然最好呵呵 如果外面还是穿一双好鞋
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