本人年纪不大，一身毛病！今天开始亲自当小白鼠，给大家测试帖子下的各种高赞偏方！！！欢迎追更！！！
崴脚、脚踝肿痛、
膝盖损伤、风湿肿痛、
腰肌劳损、腰酸背痛、肩胛骨缝痛、
痛经、手脚冰凉
有以上问题的的朋友们，看过来！我是纯洁小白鼠，单纯帮大家试试到底高赞偏方有没有效果！没有广告。
以下是其他答主的原贴：
能不能说说你用过最神奇的民间偏方？背景介绍：
我20年去爬黄山，两天的路线我一天爬完，下山的时候小腿打哆嗦、膝盖疼的当时就肿了，我只能拄着拐棍，靠我老公扶着，一瘸一拐的下山。后来膝盖实在太疼了，我就硬着膝盖靠大腿支撑身子下山，好家伙，胯骨也肿了。
回来后看西医吃药休息了一年，好的差不多。但是没锻炼，胖了十几斤，22年跟风跳刘畊宏，减肥没成功，膝盖直接跳废了。现在稍微走个一万步，就会瘸腿。
前两个月，我走在路上，膝盖疼，注意力全在膝盖上，没看路，把左脚崴了，用了云南白药，药酒，吃了消炎药。目前还是不能下蹲，走路多了会痛。
至此，我整个左侧身子废掉！脚踝，膝盖，胯骨，腰，肩胛骨，躺床上就感觉左边麻的，瘫了一样。
我认为和我这几年没锻炼、没晒太阳也有关系。
今年过年要和老公回东北，天呀，我觉得我去了就得死那儿。我这个腿，玩毛线啊！为了去东北，我做了超级多准备，买衣服帽子手套鞋暖宝宝等等，打算下身穿穿2条毛裤+羊绒裤+毛呢裙，上身穿4件羊毛羊绒衣+薄羽绒服+他的超厚羽绒服。
我以为我可以的，结果我老公说在零下四十多度的东北你这些都没用，给我吓得昨晚上失眠！
失眠我就刷知乎，看到这个帖子，收藏各种我能用上的回答。今天立马行动起来，买了艾草包+益母草+栀子粉+红花粉+野西瓜粉+鸡蛋。
这个帖子就是给大家分享一下经验，也是督促自己按时敷药。
第一天、1月11日
1、艾草包泡脚，活血化瘀，排除湿气。
目前脚踝有筋结，按压痛，不能下蹲。
2、看了一个大哥给他妈妈弄的偏方，他妈妈因为跑步多了膝盖磨损，和我爬山弄伤膝盖很像。再加上另一个答主自己崴脚，也是用的栀子，我觉得应该有效。大家蹲我2周看看有没有效果。
目前膝关节有凹陷，疼痛，酸胀，走路费劲。骨头缝里拔凉拔凉，弯伸有弹响。
方子：栀子+红花（1：1）+蛋清，调和敷在膝盖和脚踝处。用保鲜膜包起来，敷一晚上，第二天再换，连续2周。
栀子和红花是在中药店买的，各200克，全部打成粉，混在一起，也就是1：1的比例，药店说不打成粉药效出不来。药店真的贵，建议大家去网上买，我是因为还有一周就要去东北，等不及了，膝盖太疼了。
我第一次调，粉加多了，鸡蛋清加少了，有点粘稠。拳头大的粉加2个鸡蛋清，2个膝盖加脚踝敷很厚都用不完。
明天我打算用半个拳头的粉，2个鸡蛋清调和。应该刚刚好，分量大家自己看图片！
3、蛋清用了，蛋黄还剩着，刚好我还有手脚冰凉，宫寒，痛经的毛病。
拿蛋黄+益母草+红枣+红糖，煮了一碗水喝。真的是一点不浪费呢
这个方子也是我看答主们回答学到的，明天打算加几片生姜。
目前我月经不调，2个月来一次。来前两天腰酸软，支撑不起身子。第一天拉肚子，肚子疼，出虚汗，腰背酸疼，只能躺床上。严重时叫过120。量和颜色还行，没有结块。
4、野西瓜我也买了，药店没有卖的，只能网上买。可以泡药酒也可以粉敷，我打算泡酒，因为粉敷腰背太麻烦，拿药酒按按背还不错。这个我打算用在腰背，肩胛骨上。
目前我肩胛骨缝灌风，夏天需要穿小袄子入睡，否则肩膀拔凉。不能吹空调，在公司披毛毯。左腰长年一直胀痛，来例假或者受凉后疼痛加剧。浑身关节咔咔响。
1月12日，第二天
先整体讲下感受：左膝盖疼痛略微减轻，右膝盖还是酸胀有点浮肿（至从左脚崴了，它承担了过多的责任），脚踝浮肿了。
整体感觉略微有点用吧，今天继续试试。
可以看到敷药的地方全是乌青色，泡脚洗干净后，黄色药膏颜色消失，乌青还在。我去原贴问了答主，目前答主还没回复。
个人猜测2个原因：1.敷药膏压迫毛细血管，纱布缠太紧导致血液不流通，出现乌青。2.药膏起作用，血液流通，原来淤堵的地方展现出来了。
温馨提示：个人经验来看，敷完药膏后，不要用保鲜膜包，不透气汗水还会把药膏流的到处都是，塑料还容易皮肤过敏。建议用敷料纱布包起来，蛋清调配的时候注意比例就不会弄脏衣服。
1月13日，第三天
整体感觉：很纠结！膝盖脚踝都肿了，不晓得是啥原因。脚踝黑色，右膝紫黑色，左膝蓝紫色。
痛吧确实有减轻，但是肿成这样心里害怕。我今天可能不敢敷药了。
1月16日，第六天
哈哈哈，膝盖不疼了！不疼了！不疼了！能自由弯曲，没有卡卡响声。右膝盖还是肿的，有淤血，左膝盖没啥问题，很舒服。
脚踝还是不能下蹲，一下蹲就感觉筋短了一截。
栀子+红花+蛋清。这个偏方我用了6天，个人认为有效果！
讲实话，第3天都想放弃了。
第一天：没啥感觉，乌青，肿。
第二天：左膝（轻）有点舒服了，右膝和脚踝肿太厉害了！感觉骨头都凹陷了。
第三天-第五天：想放弃，但是药买都买了，不用好浪费。而且脚踝黑了，肿的也最厉害，左膝颜色最轻，这种差异让我感觉是有用的，就坚持下去了。
第六天：突然发现不疼了。
目前脚踝右膝还是肿的，筋结淤青也很明显，以前很疼，但是摸不出来哪有问题，现在揉着能摸到肿的地方全是淤堵。
有个问题要提醒大家：大家用药的时候，越痛的地方肿的越厉害，乌青也越深。坚持用下去，别害怕，我猜是活血化瘀造成的，应该问题不大。
野西瓜还没发货，这个只能等过完年我再试试了（用来治风湿关节炎腰酸背痛），不着急用的朋友可以等等我的效果。
2月3号，来例假第一天，更新最新状况
来了东北就没继续敷药了，我婆婆知道我膝盖疼，带我去医院开了药，她之前扭伤，我公公摔断腿骨裂，都是用了这个药，说很有效。
我吃药敷药十来天，感觉比上面那个偏方更有效果，不排除上面那个方子我只用了6天的原因。
上面那个偏方用药6天，不疼了，但是肿胀乌青，关节卡卡响。用了下面这个药，肿胀第二天就消了，一个星期后关节也不响了，脚踝筋结还是在，我会继续用这个药。你们根据自己的病情，自己选择吧。
治疗痛经那个偏方我一直在用，今天来的例假，个人觉得比以前舒服。
益母草+生姜+红枣+红糖+枸杞+鸡蛋。我婆婆天天给我熬，喝的我快上火了。她觉得南方湿气大，我体寒痛经膝盖疼都是寒湿重，还拿电烤灯给我烤肚子，腰和膝盖。一套操作下来，我痛经真的舒服多了。
这些偏方都有药理在里面，关键是坚持每天用！
3月7日
我终于把药吃完了，金龙丸太难吃了！！！
每天敷一包黄金膏，敷好带上护膝，用了一个疗程，效果还行。能出去逛公园走个一万步了。也能稍微跳操锻炼下身体（不跑不跳那种）
年前买的栀子和红花粉，我又开始用了。买都买了，等我用完，再来分享感受。
骨头的病得养，注意保暖，护膝啥的用起来！
等我膝盖和脚踝好了，我要开始锻炼，多晒太阳，不碰寒凉食物，健康生活！
希望以上的努力都有效果！
今年的新年愿望就是浑身舒服，哪哪儿都不痛！
- 相关评论
- 我要评论
-