一、身体寒气太重，怎样驱寒？
谢谢邀请！确定了是这个问题。可以从饮食，作息，运动几个方面来护理。
1）饮食不要吃冷饮，凉拌食物。多喝汤粥和滋补药膳调理，学习一些中医养生菜谱粥汤做法，调理自己。
2）作息，早睡早起，了解子午流注图中身体五脏六腑休整时间，做好保暖和睡眠。睡前泡脚少不了。
3）运动，选择适合自己的悦动，比如健走，慢跑，肢体操等，促进血液循环。在有太阳的好天气上午或下午。
4）心情也要保持阳光，积极乐观。很多都是情绪问题影响了我们。做到这一点你会发现一切都是美好的。
5）必要的时候进行一些检查，科学合理用药。
总之什么都要遵循规律，顺势而为，还要就是循序渐进，适可而止。
最后自己多了解多看看相关书籍，并不断付诸行动，每天改善一点点。相信很快会好起来！
二、体寒的人怎么去寒？
一、泡脚
有一个简单的祛除寒湿的方法，热水泡脚，泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。
水中加花椒，简简单单祛寒湿。
花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。
方法：先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡20分钟左右（根据自身感受调整时间，尽量不要超过20分钟，避免出大汗），以全身微微冒汗为宜。
二、食物祛寒
生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。
用干姜、红糖各三克，开水闷泡十分钟，一周喝上两三次。但您记住了，上床萝卜下床姜，所以尽量上午早晨喝哦。
三、推揉腹部
腰带那一圈的位置正好是带脉的所在，在古代，它被称为“玉带环腰”。带脉是比较特殊的经络，属于奇经八脉。其他经络都是竖着走的，唯独它横着绕腰走一圈，就好像一个木桶的箍，能起到收束整体经络的作用。
有很多女性别的地方都不胖，唯独腰上堆积了不少的脂肪，远远望去好像腰上别了一个游泳圈。其实这是因为带脉之气不足，收束不住其他经络了。您要多去推揉这条经络，一直推到热透为止，以帮助通畅十二经，消除经络内的寒毒。
1、推腹：玉带环腰起元术，双手合十，指尖向前，掌跟顶住肚脐用力向两侧推，推到腰的两侧时，手背与后腰的命门穴（肚脐跟后腰正对的位置）相对。从命门穴开始，手背向腰两侧推回来。反复推5到10分钟，最好推到带脉发热为止。这样能有效打通带脉，畅通整体经络，起到一通百通的效果。
2、揉腹。揉腹就简单了，双手以肚脐为中心，先逆后顺各揉36圈，想去寒就早中晚各一次，饭后2小时内别做。
三、对付严寒天气，除了集中供暖外还有哪些取暖方式？
最古老方式：燃烧直接取暖
在影视剧中，深处野外困境中的人们为了取暖经常采用的方式就是点燃一堆柴火，这大概也是最古老的一种取暖方式。直到现在，在北方的农村依然有家庭靠燃烧薪柴来取暖。
后来，随着煤炭的发现，煤炉取暖一度成为中国人最普遍的取暖方式。但不管是烧柴还是烧煤，都需要储备大量的资源，直接燃烧还会造成污染，既不方便，也不环保，还有安全隐患。
最普遍方式：集中供暖
目前，在中国的北方最普遍的取暖方式当属集中供暖，从一定意义上讲集中供暖更大的是在供暖模式上的改变，将原来单一的家庭供暖模式打破，通过集中加热锅炉，分户安装供热管道系统实现供暖。这种取暖方式实现了资源的更大化的利用，节约了资源，但由于不能根据自己的需要调节热量，住与不住都得通，在一定程度上也造成了资源的浪费。
在北方由于天气比较冷，需要供暖时间长，用这种供暖方式还是比较省钱的。另外，集中供暖是由热力集团负责保障，相对更持续、安全，也很省心，这也是中国北方住宅小区和办公楼使用最为普遍的一种取暖方式。
但集中供暖一次性投资大，运行费用高，对于寒冬持续时间短或长时间不在家居住的人来说就未必经济了。另外，如果使用率无法保障，还会直接造成能源的浪费。
最环保方式：太阳能取暖
在中国，随着整个社会对节能环保的重视，太阳能的利用已非常普遍，但是利用太阳能取暖还未形成规模。目前我国只有西藏地区应用较多。
而在奥地利由于能源比较匮乏，政府一直大力鼓励公民使用太阳能供暖。据奥地利政府公布的数字，一个家庭安装6平方米的太阳能电池，每年可节省400升取暖油，或343立方米天然气，或2400度电。
最贴心方式：自动调温
目前，集中供暖所面临的问题之一就是温度无法自行控制。无论是否需要，暖气始终全天供热。因楼层不同还会造成温度不均，若遇到供暖偏热，居民只有开窗降温，使宝贵的能源白白浪费。
在瑞典，冬季漫长而寒冷，因此供暖是关系到瑞典人生活质量的大问题。瑞典的供暖方式也分区域供暖和用户自烧两种。大部分住宅小区和办公楼采用区域供暖，但瑞典的供暖设施大都有室外探测头。室内温度被预设在某个恒温处，室外温度升高时供暖中心供暖就相应减少;室外温度降低，暖气供暖温度就相应增加。即便是在夏季，如果温度突然降到了10摄氏度，暖气立刻就在房子里出现，这使瑞典的室内温度一年四季都基本保持着人们居住需要的温度，可谓既节能又贴心。
最无奈取暖方式：基本靠抖
在我国南方，由于没有集中供暖设施，在这个最寒冷的冬天里显得尤其难熬。为了取暖，民众只有自行寻找取暖方法。这些取暖方法五花八门，除了常规的空调、电暖气、天然气取暖，更有网友更总结出雷人而无奈的的“抱团取暖”和“ 基本靠抖”方法。
也有网友分享一些由内而外的御寒宝典，比如多吃热性食物，羊肉、牛肉，如此取暖大概也只能为“养生”做点贡献了，要真正取暖，还得靠热源啊。（中新网能源频道 宋亚芬）
四、有没有什么驱寒利器？
移动随身驱寒利器，暖宝宝。
重量轻，可以大量携带，不需要充电，能够自行发热，用后扔掉，非常方便。
五、今天寒露节气到了，有没有什么驱寒取暖的茶推荐一下？
随着北方寒潮的侵袭，今年的寒气似乎比以往来的更早一些，当寒露过后寒意渐增，万物也日渐萧瑟，霜染红叶、乍暖还寒、松露寒空。
相比白露节气时，这时的气温下降了很多，昼渐短，夜渐长，热气慢慢褪去而寒气渐生，昼夜温差较大，我国南方地区少雨干燥秋意渐浓，而北方地区则从深秋进入了冬季。
“露寒迟应节，天变勇飞沙。瓮白应浮酒，篱黄可著花”，持螯小饮，对菊吟诗，正当其时，除了饮酒、赏菊，还能观红叶、秋钓边、喝寒露茶，在这个深秋泡上一壶老白茶，驱赶凉意，是最好不过的选择。
、
秋分之后，此时正是喝秋白茶的时节，从白露到寒露，茶叶又生长了将近一个月的时间，吸收更充足的养分。
虽说气温逐渐降低，光照时间减少，叶绿素转化少，这时的秋茶多以深绿色为主，看上去没有白露茶色泽丰富，但好在叶片的胶质更为丰厚，滋味也更加醇和。
而和春白茶相比，秋白茶有着独特的口感，它的香气更加甜美柔和，有淡淡的花香、清新的粽叶香、荷叶香等多重香型，极具魅力。
在挑选求白茶时讲究色、香
、味 、韵、形，好的秋茶不仅仅闻着香，还要唇齿留香，以泡开后叶片韧性大、喝完香味挂杯者为佳。
寒生露凝，秋意渐浓，稀白与你一起约茶，稀白茶叶含尽茶山四季风物，均被尽数收于一罐，却依旧保持着植物天然纯粹的美妙。
醇和适口，经典木质醇香，水含香馥郁悠长，甜润细腻，交融相织，像秋天傍晚温和惬意的风，让人顿感轻松舒适，喝一杯稀白是这个深秋浪漫的方式！
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六、大学宿舍一些常用的驱寒神器有哪些？
电热毯！！！！！！长虹你值得拥有
热水袋！
暖贴 各种贴jio的都有
昆明还不冷hhhhhhh
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