男士挑选防晒霜从下面几个方面去考虑：
首先根据使用场景，优先考量防护力、持久度和防水性。然后根据自己的皮肤敏感程度，考量成分温和性、安全性；最后根据肤质，考量保湿力度和肤感。
下面我们从头去了解一下防晒和防晒霜。
防晒防的是什么？
防晒防的是紫外线。而紫外线按波长又可细分成 3 种，UVC(100～280 纳米)，UVB(280～320 纳米)，UVA(320～400 纳米)。
其中，UVC 不用管它，地球上空的臭氧层已经把它解决掉了，主要要防的是 UVB 和 UVA。 UVB 主要引起晒红晒伤，穿透力一般，通常衣服帽子树荫这些都能把它挡住；而 UVA 主要引起晒黑晒老，穿透力极强，寻常衣物帽子玻璃这些无法完全阻挡，并且致癌性是三种紫外线中最强的。
不防晒会怎么样？
一般来说，不防晒也不会怎么样，就是加速老去。而且千百万年来，人体早就进化出了对抗光老化的身体保护机制，就是黑色素。
黑色素是人体的一种自我保护机制，用来吸收紫外线，防止紫外线对皮肤造成伤害。这也是为什么受光照程度越强，黑色素分泌越多，皮肤越黑。
但是，由于现在许多人对「白」的执念，会想法设法除掉或者阻止黑色素，这等于在拆自己的「保护伞」，如果在这种情况下还不强化防晒——为什么白种人比黄种人和黑人得皮肤癌多了解一下？
防晒霜上的 SPF50、SPF30 等标识是什么意思？
我们说了防晒是防紫外线，而紫外线又分 UVB 和 UVA，一款防晒霜对 UVA 和 UVB 的防护力是不同的，因此要分别表示。对 UVB 的防护打分，是全球通用的，用 SPF 表示，数值越大，对 UVB 的防护越强时间越久。
关于 UVA，大家的标准有点不一样，亚洲这边用 PA 和+表示，从 PA+到 PA++++，+越多，表示对 UVA 的防护越强；欧盟那边则硬性要求防晒产品的 SPF 和 PFA 的关系，PFA 值必须大于 SPF 值的 1/3，满足这个条件，就可以在 UVA 周围画个圈。
比如一款标明 SPF50 的欧系防晒霜，PFA 数值必须大于 17，而 PFA 值和 PA 的关系如图：
而美系比较懵逼，它不告诉你 UVA 的防护力，只告诉你是否有防 UVA 的能力，如果一款防晒霜对 UVA 的吸收值占对总紫外线吸收值的 10% 以上，同时 SPF＞15，就可以标注 broad spectrum，即广谱防晒。
另外，大家可以不用去看什么测评机构用所谓什么专业仪器测出来的结果，因为我国规定所有防晒霜在外包装标注的防晒值，都必须是实测防晒值，不可以弄虚作假。测评机构会不会利益相关植入软文广告我不知道，但我知道国家食品药品监督管理总局肯定不会。
我的防晒产品该如何选？
总的来说，敏感肌尽量选纯物理防晒霜配合全方位的硬防晒，实在不能接受泛白也尽量选化学防晒里比较温和的那几位。正常肌肤尽量选物化结合，UVA 和 UVB 防护结合的防晒霜，防晒波段越全越好。
怎么根据场景选防晒？
一般来说，非紫外线强烈的高原地区，秋冬季节 SPF≥15 就够了，春夏季节日常通勤 SPF≥30，烈日暴晒/长期户外≥45，当然后者可以涵盖前者的情况，没有越高倍的防晒对皮肤压力越大的科学依据。
防晒的安全性只和成分的安全性正相关，安全性高的高倍防晒对皮肤的压力小于安全性低的低倍防晒。如果容易出汗或者要触水，选防水防汗的防晒。
怎么分辨防晒是否防水？
防水标志除了日系，全球通用：浸泡在水里 40 分钟，防晒力不变的会有「water resistant」标志；浸泡在水里 80 分钟，防晒力不变的会有「very water resistant」标志。
涂防晒需要卸妆吗？
除非是成膜性防水性非常好的防晒可能洁面起来有点困难，绝大部分防晒都可以被洁面洗得干干净净，商家故意夸大防晒的残留和危害就是为了卖卸防晒的产品给你。
现在教你怎么判断成膜性，防晒霜成膜是要依靠成膜剂的，有一些成膜剂是比较难洗掉的，成分表里看到氢化聚二甲基硅氧烷、聚甲基丙烯酸甲酯、三甲基硅烷氧基硅酸酯这三种成膜剂，就可能需要卸妆产品了。不过，想保险起见的话，直接买个洗卸合一的洁面就可以，我非常不赞同又卸又洗，多少屏障受损就是这么作出来的。
选择防晒霜应该从哪些方面考量呢？
首先根据使用场景，优先考量防护力、持久度和防水性。这些是一只防晒霜的灵魂，如果防护力不够，肤感再好，成分再温和，保湿抗氧化做的再好也是 0；
然后根据自己的皮肤敏感程度，考量成分温和性、安全性；
最后根据肤质，考量保湿力度和肤感。油皮不用太操心保湿力度，肤感清爽不油腻厚重就行；干皮也不一定非要计较保湿力度，术业有专攻，保湿让前面的水精华乳霜做好，但防晒霜起码不要倒拔干，尽量避免酒精这类成分，如果出现了这些倒拔干的成分，则要看它的保湿工作有没有加强；
抗氧化性可以作为考量的一个指标，但不硬性要求，可以用专门的抗氧化护肤品强化；
美白抗老之类的因素不应该纳入考量指标，那不是一个防晒霜该干的事。价差不大的情况下，有就赚了，没有也不影响。而且一般来讲防晒霜和其他护肤品不同，不会促渗透，反而会阻止渗透，所以就算有美白抗老类的成分，也很难生效。
听说紫外线 365 天天天都很强，那是否不论春夏秋冬都需要擦防晒霜呢？
并不是。
很多人都看过那种实验——阴天中午拿一个紫外线测试仪出去，测试出来紫外线依然很强，于是得出结论：365 天不论晴雨阴雪都要涂防晒霜。
但这实际上是没有逻辑关系的，因为这个实验只做了一半，最多证明紫外线强弱和阳光强弱无关。
那么既然紫外线强弱和阳光强弱无关，在没有阳光的时候紫外线依然可以很强，反过来也成立，在阳光很强的时候紫外线也可以很弱。
如果把这个实验做完，在早上 7-9 点或晚上 5-7 点这种阳光依然很强的时候拿个紫外线测试仪出去，测试一下我们会发现紫外线的强度可以忽略不计。
如果相信了紫外线一年 365 天每天都很恒定这种谣言，就正中了防晒霜厂商的奸计。毕竟紫外线如果真的每天都很恒定，那你晚上出门怎么不也擦防晒霜？毕竟月光是反射的太阳光，里面也有紫外线啊。
事实上，紫外线的强弱和阳光强弱无关，而是和季节时间有关，紫外线的规律是春夏比秋冬强，中午比早晚强。
比如夏天的时候，早上 7-9 点，下午 5-7 点，阳光依然很强，很多上班族的女生，都把自己包裹的严严实实，街上全是一朵朵小黑蘑菇（遮阳伞）。但实际上，如果正对阳光测试，会发现紫外线强度可以忽略不计，而这刚好卡在很多上班族和学生党的上下班和上放学路上。
所以，要不要做防晒工作，要不要擦防晒霜，就像出门要不要带伞一样，是可以通过天气预报知道的。
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