一、夏天要来了，大家为防晒做了哪些准备措施？
首先脸上要抹防晒霜 记得拍定妆粉 身上喷防晒喷雾。出门打伞的带带帽子。包里放补水喷雾。晚上回家贴合面膜。 你绝对不会黑
二、夏天如何防暑呢？
1、防晒。在中国大陆，最高防晒指数的防晒霜是spf30 三个加的，如果怕晒黑就用这种。不想用防晒霜也尽量穿防晒衣或打阳伞。
2、消暑。多吃寒凉性水果，蔬菜，如瓜类，苹果，香蕉，梨，冬瓜，海带等。尽量少吃辛辣，易上火食物。
3、必要时用消暑药物，如藿香正气水。
4、调整心态，避免烦躁情绪影响心情，可以多读些书，和朋友聊天什么的。
三、我爸爸是建筑工人，经常在外暴晒，请问有比较好的防晒措施么？
长衣长裤，黑色、藏青、深红色防紫外线效果比较好，白色虽然太阳底下凉快些但是防紫外线效果挺差的。
戴帽子（工地一般有安全帽的吧），如果可以的话墨镜口罩，安全帽后面夹块毛巾挡住脖子。
多喝茶，差一点的茶也没关系，最好是绿茶，茶多酚对紫外线损伤细胞有非常良好的防护作用。
涂防晒霜好像在本题条件下可操作性不强啊……如果要用防晒霜的话，出门前半小时要涂好，每两小时补涂一次，可以选便宜的小牌子但是不要买三无产品。
四、夏天已经来啦，有什么防晒避暑的小技巧吗？
1、用防晒霜之外，最好每天不要在10点到下午15点晒太阳，否则防晒霜也不一定就特别好用。
2、防晒帽。我不愿意打伞，感觉还得拿着，去哪都不方便。
这种戴着特好，不会难看，漏出头顶散热，我户外运动都会戴。
像这样的，我是平时出门办事，休闲玩，搭配非运动装时候用。
反正帽子款式多备些，没错的。
2、不知道你开不开车，反正我是夏天必须戴这种防晒袖子，否则双手和手臂就铁黑铁黑的 。
3、我也备了两件薄防晒衣，但也是阴天时候穿，晴天温度高时候还是太热。
4、墨镜是少不了，因为有紫外线还是会进入眼睛的。
Helen keller的墨镜挺好，是那个杨紫代言，有几款还可以。
其实不必看品牌，我还是看款式是否好看，是否防护效果ok
可不要买太便宜的，否则说防这防那都是骗人的。
五、夏天快到了如何做好防晒？
✔首先！买一瓶你自己用起来很好的防晒。
水宝宝别用，有同学用了，军训后她最黑，别人不用的都没她黑。
防晒那么多人做功课，只有防止自己变黑的才最重要，不然我关注护肤的前几年更本没人提防晒，打伞出行都是因为太晒了，热。反而现在大家都在防晒白的也就少数。
还有碧柔曼秀雷敦美加净什么用起来很鸡肋。
大火的防晒做功课要更加仔细，千万不要被广告洗脑。
✔然后就是买一把防晒伞，也不用那么追求大牌啦，现在小牌防晒伞做的也好。我就买天堂的，小时都用它家的伞。
✘冰袖，防晒袖。这个对我来说很鸡肋，我感觉带上并不舒服也不是很美观吧？昂？老实说点良心话。如果要这样防晒你可以一年四季穿好看的长袖。
✔我还买了一顶帽子，就是大s同款，那种超级大的，真的很能遮太阳！就是太大了挡视线，风吹容易掉，但是拍照凹造型好看。
这样做可能几年后才有效果，个人觉得把自己包得只有眼睛 在外面也大可不必吧？生活心情美好也要让身体感觉美好呀，三十多度……你觉得好，你可以，我不劝你。但是那些露天工作的可以买些清爽的防晒用品，防止晒伤。
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