最近几日阳光甚好，小羊没事有事抱着被褥出来晒一晒，每晚都在 螨虫的尸体阳光的味道中安眠。
一日，我望着光秃秃的床垫思考了起来。只搞被褥的螨虫，那床垫里的呢？如果它们晚上爬来爬去的…那我晒了被褥有什么意义呢？
于是我一定要查个究竟。1. 床垫里的螨虫状况
人一生有1/3的时间是在床上度过的，有些睡得比较狠的，甚至可能超过1/2…所以睡觉时接触的一切就显得尤为重要。
据统计，人体每晚自然新陈代谢的汗液约250-500毫升（相当于1瓶矿泉水），每小时平均脱落约150万片皮屑。而这些脱落的皮肤细胞和汗液，是尘螨最喜欢的生长环境。实验证明，一张3年没清洁过的床垫，上面的细菌数量至少超过10亿。
惊吓之余，我们捎带脚看看床垫螨虫滋生的危害：① 引起皮肤炎症
螨虫进入皮肤内会吸取皮肤的营养成分，同时分泌排泄物。这会刺激皮肤，导致毛囊堵塞、皮脂分泌过多、皮肤粗糙、角质变厚、痤疮等症状。
皮肤螨虫还能够加速细小皱纹的产生，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着。
② 诱发过敏性哮喘或鼻炎
螨的排泄物和尸体都是很强的致敏原，当其排泄物最终作为灰尘卷进空气，并通过呼吸进入人体呼吸道时，对过敏体质的人来说，易诱发过敏性鼻炎和过敏性哮喘。
中华医学公布的资料显示，成人螨虫感染率高达97%以上，而80%-90%的婴幼儿哮喘是由螨虫引起的。③ 造成脱发
螨虫破坏发根的毛根壁，使头发的根部变细，容易导致头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙和脱发等症状。
2. 除螨办法
一般被褥都是搭在阳台上暴晒，但这法子对我家那 1.8m*2.0m 的床垫没有太多参考价值，因为
所以小羊分类做了个总结：
床垫比较厚的：食盐+花露水+白醋+小苏打+衣架+吹风机
首先准备一个容器，往容器中倒入适量食盐（杀菌），再倒入适量的花露水（抑制螨虫），再倒入白醋（杀菌消毒、去除异味黄渍），再加入一勺的小苏打（去污）。均匀搅拌后，将其倒入喷壶。
先用衣架拍打床垫的灰尘，之后将溶液喷在床垫上。静置10分钟左右，最后用吹风机将床垫吹干。
床垫比较薄的：高温蒸汽式除螨
电熨斗温度保持在55°以上（为了避免烫坏床垫，可加垫一块湿毛巾），每个位置停留至少10分钟，即可杀死螨虫。
结束后进行晾晒除湿，效果会更好。
劲儿比较大的：自己扛下去
嫌麻烦但是劲儿大的朋友们，请直接扛着床垫子下楼晒一晒，有条件的话可以包一层黑色塑料袋。
资金比较足的...
* 频率放在每年1-2次就好，前提是您的床单被褥要勤换洗+暴晒。
温馨提示：
① 卧室床垫的更换频率是5年到8年，但如果床垫出现明显凹陷或污渍、黄垢，就需要及时更换。
② 可以考虑购买乳胶床垫。原因有三：天然乳胶床垫透气性好；其中的橡树蛋白能抑制螨虫；对睡眠质量也有很大提升。
总之，睡得安稳才是王道。
为了能睡好，再苦再累我也要搞。
--The End.
* 除螨仪写起来跟打广告似的，本文不再费心研究。但不反对你先买个靠谱的试试效果。
* 小羊昨天下午实地考察了家居市场，那个乳胶床垫…躺起来真是舒服啊！
* 其实大部分情况下，螨虫都可以和我们和睦相处，相安无事，许多商家夸大危害也是别有用心。不过搞完螨虫之后的我，睡得特好也是真的。
* 主要参考资料：
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1604956102845962593&wfr=spider&for=pc
https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_11806835141676236800
https://www.sohu.com/a/317234509_100007186
https://jingyan.baidu.com/article/8275fc863ca6e946a13cf654.html
文 | 20 微信公众号：书里喂羊
图 | 网络+自制
未经授权禁止转载，欢迎大家来关注，获得更多生活小科普。
- 相关评论
- 我要评论
-