防暑降温必备的十种用品(夏天到了，你有哪些避暑神器？)

一、夏季该必备哪些单品，生活用品及防中暑？

夏天必备单品：

一：药品类

清凉油、十滴水、紫草膏、风油精、花露水、晒伤膏、急救面膜。。。

二：物品类

蚊香、太阳帽、太阳伞、防晒袖套、小风扇、防晒霜、防晒喷雾。。。

三：食品类

冰冻饮料、解暑降火饮料、冰块。。。

其他的你自己看看

二、夏天来了，在寝室有哪些神器可以避暑降温？

除了电风扇和空调，其实降温方式还有很多

君君总结了一波~

冰宝贴可以随身携带，无论人在哪里，只要一撕一贴，前一秒还热成狗，后一秒直接让你冻死在这热浪中。

（cr 王俊凯个人站）

清凉喷雾？大家不要搞成什么清新喷雾，它可是时下最HOT的降温神器。君君前几天就跟风入了一瓶。

往衣服上一喷 妈呀~衣服像刚从冰水里捞出来一样，别说身体出汗，连尿意都直接给我憋回去了……

小林喷雾确实很强，但如果想出门携带的话，包里背着这么一瓶，太重，坐地铁还老要安检，麻烦。

而且夏天背后、胸前总会热出一些小疙瘩，在外大庭广众的，哪好意思直接伸手进去挠。像君君出门前会在身上拍点爽身粉，止痒止痱，皮肤一整天都干干爽爽。

（cr sylvia-5711ED25）

体温降下来了，这还没结束。夏天空气中弥漫的各种令人窒息的汗臭腋臭熏得让人要晕过去。

在这种浓烈的生化毒气前，香水香氛根本敌不过，还得要靠加了三重薄荷的六神劲凉。

不像小林喷雾，六神这款可以直接喷身上，提神醒脑不是开玩笑的，灵魂像在雪地里裸奔一样清醒。

闺蜜强烈给君君安利的这款花王沐浴露，说是洗了连空调都不用开？

一开始我是不信的，直接入手清凉程度最强的大象

结果...洗完裹着被子瑟瑟发抖…耳边还要传来老母亲“你是不是病了”的亲切关怀…

直接给身体灭火的清凉神器入手了，接下来在get一套降温装备，这个夏天别人是煎熬在70°C大沙漠，而你，是在北极度假。

像君君这种苦逼的上班党，一天9小时，屁股几乎和椅子上不分离。

夏天特别是来姨妈时，感觉小屁屁像被火烤了一样，都快闷出痔疮了！

在椅子上放一个冰垫，我的裤子终于不湿了，椅子上也再没留过尴尬的汗渍。

别人的夏天都是热成狗，我呢？用过沐浴露，擦过爽身粉，手持风扇，敷着冰贴....连走路都带着阵阵清风，你就说你羡慕不羡慕吧

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三、天气炎热，有什么防暑降温妙招吗？

1.

随身要携带防暑降温药品

防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等

为预防突发事件的发生，请携带以上某些药品;另外在夏天的时候要多喝解暑降火的中药，以达到防暑的目的。

2.

出门要备好防晒用具

夏天最好不要外出，等到晚上最阴凉的时候才出去走走，如果非得外出就要做好防护措施。如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品。

3.

午睡时间不要太长

一到夏天就会有种疲劳感，人们会感到犯困，无力。这时午睡就是最好的解脱方法，然而一倒下去就不知道起来。如果午睡的时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，使脑组织毛细血管闭合的时间太长，这样会减少脑的血流量，逐渐减慢人体代谢，导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。

4.

室内外温差不可过大

要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜，因为人体本身具有调节温度的功能，如果长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人体调节功能紊乱。

5.

不要剧烈运动

夏天是人体体温最高的时候，而此时如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。

6.

多吃含水量高的蔬菜水果

含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜

含水量高的水果有：西瓜、柠檬、橙子、梨

7.

定时饮水

夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。

四、夏天到了，企业每年都会为员工购买防暑降温产品，什么产品最受欢迎？

从员工角度，肯定是直接发放降温费最实在，从企业角度，可以买些降温套装，控制成本。

五、夏天到了，你有哪些避暑神器？

炎炎夏日里的避暑神器首先空调是个不错的选择，但是我们总不可能一直呆在空调房里吧？那么除了空调，还有那些夏日清凉好物，除了可以防暑降温，还可以让我们在这个炎热的夏天，带给我们清凉呢？

1挂脖风扇

这个可是风扇可是我们大中国最先出来的，因为外观酷似耳机，配色多样，成为夏天里的穿搭潮品。据说从去年就火遍全网，而且好多明星在出行的时候也在脖子上挂的这个玩意。不仅如此，新闻上说这种挂脖风扇攀升成为风扇类出口的第一大产品，特别是在本、韩国、新加坡、马来西亚以及欧洲和中东等国家和地区也非常火爆！

不过对于这种挂脖风扇，我还是建议一步到位，直接购买那种无扇叶设计的，因为不用担心头发被卷进风扇，小孩子用也不用担心。

2➤遮阳伞

夏天因为工作或者其他原因，出门肯定是必然的，所以防晒我们也不能不考虑，所以遮阳伞就成了夏季必不可少的出行工具之一。但是遮阳伞不同于普通雨伞，因为遮阳伞的要求会更高！一般正规的遮阳伞会标注防护等级，也就是会写明是抗紫外线的（也就是抗UA），并且遮阳伞还有特殊的防紫外线涂层，如果我们普通消费者不会买直接看伞的透光性就可以了，相对来说，如果没有透光性就说明其防紫外线的效果也大致不错。

3➤冰垫/坐垫

冰垫一般填充的是冰晶化合，工作原理是吸热后冰晶会逐渐融化，用后冷却几分钟会回复到使用前的冰晶化合物状态，所谓的冰晶化合物是指水和冰晶按照一定比例调制的液体，手感摸起来有点像胶体的感觉，对我们身体不会有任何影响。坐办公室的打工人绝对值得拥有

4➤防晒霜

一年四季都需要防晒，夏季防晒尤为重要，出门前的30分钟涂抹防晒，如果在室外或海边活动，每隔2-3个小时补涂一次防晒；在使用防晒霜之前，一定要先做好护肤，涂摸防晒霜是最后一步；防晒霜一定要足量，如果涂于脸部，大概需要一个硬币大小的防晒霜；对于需要卸妆清洗的防晒霜一定要清洗彻底，当然啦选择一款适合自己的防晒霜才是最最最重要的呢~

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