夏日不防晒，那你就会和夏日紫外线来个雨露均沾，最后变成“宋小宝”般的盛世容颜！
所以，赶紧把这篇“夏日防晒”干货收藏，免得到时候被烈日炙烤，急的如热锅上的蚂蚁~
收藏吧！
先下个结论：防晒也得用组合拳，单一的防晒措施效果可能不尽人意！所以，接下来的分享重点放在防晒组合拳！
首先，了解清楚防晒的本质
防晒的本质是防紫外线，减少紫外线对皮肤造成伤害，而对皮肤造成伤害的罪魁祸首是长波紫外线a(UVA)、短波紫外线(UVB)：
1.长波紫外线a(UVA)，
该波的特点是穿透力强，即使是乌云密布的天气，都可以穿透表皮直达真皮浅层，引起皮肤晒黑，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，是晒黑、老化的元凶
2.短波紫外线(UVB)
该波的穿透力虽没像UVA那么强，但却能够造成晒红、晒伤，可能会引起红肿、水泡、脱皮等症状。
其次，如何减少紫外线对皮肤的伤害
对于防晒，可以分为化学防晒、物理防晒
1.化学防晒：防晒霜！
当我们在选购防晒霜时,需要着重关注2个防晒标识：SPF、PA，其中：
（1）SPF----防晒伤指数。针对短波紫外线UVB的，因为UVB会造成日晒伤，所以SPF指数主要是防止皮肤晒红。
（2）PA----防晒黑指数。针对长波紫外线UVA的，因为UVA穿透力强，可直达真皮浅层，所以PA指数主要是防止皮肤晒黑。
对于SPF、PA的标识，虽然有一些区别但是区别并不是太大，比如：SPF 30、SPF50 区别就不太大；除此之外，还要关注PA，有效PA+相当有效PA++、非常有效PA+++；不同的作用程度会带来不同的效果，而PA低了，可能就会出现做了防晒反而却晒黑了！
温馨提示：防晒霜并不是SPF和PA指数越高越好。正所谓:”月满则亏”，指数过高可能会引起一些皮肤刺激
So,大家在选购适合自己的防晒霜时 需要考虑自己的肤质，对此大家可以参考以下内容：
温馨提示：不同肤质对产品的反馈也不一样，条件允许，可以亲自上手试一试，
除了上述防晒的本质及挑选时需要注意的部分，咱们还需要注意以下几个内容：
涂抹次数
防晒霜的效果是随着时间不断减弱的，所以不要有“一劳永逸”的想法，时不时的涂一下才是王道，尤其是外出或者户外工作的朋友；建议2个小时就涂抹一次
防晒霜的涂抹厚度
目前的国际标准是2mg/cm2，大家可以根据自己的需求估算一下需要涂多少；涂得太薄，防晒效果会大打折扣（亲身体验）
涂抹时间
目前市场上的防晒霜以化学防晒为主，因此需要给其足够的化学反应时间，才能发挥出其功效；而这个化学反应时间建议20-30分钟
读完上述内容是不是觉得突然发现新大陆了？别惊讶，这都是我应该做的~
好吧，重归主题，上面所述仅是”化学层面“，接下来咱就说一下物理防晒！
2.物理防晒：
防晒衣的主要作用是阻隔太阳紫外线的直接照射，作用和遮阳伞是一样的！
目前大多数防晒衣是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，在衣服的里层涂抹了一层防晒涂层，就像太阳伞一样。一件防晒衣就能够可以隔离95%的紫外线光。但是此类防晒衣浸水或洗涤几次后，防晒效果会减弱直至消失。
还有部分比较高档的防晒衣的布料是利用防晒陶瓷纤维与聚酯纤维结合，增加衣服表面对紫外线的反射和散射作用，防止紫外线透过织物损害人体皮肤。此类防晒衣受浸水和洗涤的影响较小，防晒功能可以保持长久。
在炎热的季节穿上具有防紫外线功能的服装，汗水会迅速由皮肤表面导出至织物表面，并很快干燥，不再受到汗湿的困扰！
第三，防晒推荐
咱在文章开头着重强调，夏日防晒要靠组合拳才能在防晒大战中取得胜利！而综上所述，咱们的组合拳即为：
1.悦芙媞雪糕防晒霜
适合肤质：所有肤质
产品特点：轻薄不闷痘、滋润、不粘腻，跟妆不搓泥、不卡粉
2.姿尼卡防晒霜
适合肤质：敏感性肤质
产品特点：轻薄、水润、不油腻
1.颐莲（RELLET）玻尿酸补水喷雾
2.Filorga菲洛嘉赋活水光精华水
1.【高品质】夏季冰丝防晒衣
2.蕉下披肩防晒衣
好啦，今日推荐就到这里了，如果大家有其他需求可以在评论区评论或者私信哟~
结束语：
一枚精致的互联网民工，希望我的推荐可以帮助到你，谢谢~
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