护肤步骤有哪些？
“清洁”“补水”“保湿”“抗衰老”。。。。然后呢？
很多人都忘记了，其实还有最重要的一步，——防晒。没做好这件事，一切护肤都是白费
没有做好防晒，
一旦肌肤屏障受到损失，外界的刺激物将更容易进入，皮肤内部水分大量流失，皮肤敏感的症状也会加重。
护肤，可千万别忽视防晒！
如果护肤的时候忽视了阳光，使得肌肤长时间的暴露在紫外线中，会加快皮肤水分流失，生成色素合成增加，
如果皮肤晒伤，就会胶原碎裂流失，减弱对外界的防御功能。
一旦肌肤屏障受损，皮肤更加容易更容受到外界的刺激，然后皮肤内部的水分会大量流失，
皮肤会变得敏感，本身有敏感的症状的话也会加重。
所以，护肤，千万千万不要忽视防晒！
防晒，意思是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。
一般的防晒方法:涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。
根据波长的不同，紫外线分成三种:
UVA:波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色"变黑"，更是造成皮肤"老化"及细纹产生的主要原因。
UVB:中波紫外线，它可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象，但大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
UVC:UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况我们会碰上。
所以防晒，需要同时防 UVA 和 UVB
只要在白天进行户外活动，不论季节、天气，都应该进行防晒。
在防晒中你是否遇到过尴尬？
防晒霜泛白，涂不匀，感觉带上了一个白花花的面具。。。。。。
又油又粘又闷。感觉都无法呼吸了。。。。。。
眼睛觉得辣辣的！熏眼睛，眼泪直流吗。。。。。。
出汗，像牛奶一样，而且该黑还是黑了，感觉涂了个假防晒。。。。。。
那么，该怎么挑选适合自己的防晒霜？
下面三个角度可以给你参考。
一 安全
首先第一步是要了解防晒霜的成分，有没有刺激成分。
目前市面上的很多防晒产品，特别是日系防晒产品，都会加大量的酒精只为达到清爽的肤感，酒精成分对于大部分人都会刺激眼睛、或者刺激肌肤。
第二步是请避免成分二苯加酮-3，刺激性很强而且容易使皮肤敏感过敏。大家都需要知道，在中国已经有明确的规定，若防晒产品使用成分二苯加酮-3，则必须有标注。购买防晒产品前一定要多多注意哦！
第二步是防晒产品标注的防晒指数
防晒指数，像：SPF 和 PA 值之外，需要了解能不能防护全光谱，还有是否防水也很重要。
因为全光谱防晒能最大限度保护肌肤不受阳光紫外线的伤害，特别是防水性能衡量防晒是否可持续的一个重要标准。
每个人都是单独的个体，所有每个人的肤质都是不一样，唯一的。
所以肤质也是影响我们挑选防晒产品的一个重要因素。
相对于油皮或者痘痘肌来讲，防晒产品的油腻程度直接影响使用这款产品意愿。
所以在选择防晒产品的时候，选择轻薄水感的防晒产品，SPF 指数不用太高，可以按照你所在地区的日照特点选择，不然油腻程度太大是很难让人接受的。
对于干性皮肤来说，偏保湿程度好的防晒产品是个不错的选择。
目前市面上的产品除了含有防晒剂之外，大部分都会添加透明质酸、多糖等保湿剂，目的是在阳光的照射下让皮肤同时保持一定的含水量，避免因为高温导致水分蒸发和角质受损。
当然敏感性皮肤在挑选防晒产品是非常纠结的，因为稍有不慎就会使皮肤过敏和刺激。
所以为安全健康，最好选择的防晒产品说明中有明确写出【通过过敏性测试】不含酒精、香精】等说明文字。
或者针对敏感肤质，找到专业人的的帮助，提供专业的指导
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