前两天天气还比较凉爽，但是近日呢天气越来越热，整个北半球都开始持续“烧烤”模式，肌肤问题慢慢在脸上暴露，比如：脸部过敏、长痘、粉刺等。这让小姐姐们很是苦恼。相信想保持精致、清爽甜美感的小姐姐们现在很是崩溃啊。今天小编整理几招，帮小姐姐们摆脱夏日各种肌肤糟糕状态的烦恼。
夏季长痘原因温度肯定是最关键的原因，夏季气温过高易造成皮脂腺分泌增加，导致黑头痘痘增多。粉刺、痘痘冒不停，日常保养应遵守“三步原则”。
第一步，温和清洁，避免过度清洁造成肌肤干燥，建议选择清洁力温和的洁颜产品，一天洗脸不要超过两次以上。
第二步，温和去角质。过多的老废角质容易造成毛孔堵塞，进而影响皮肤油脂的代谢，平时可以利用化妆棉沾取化妆水，以小螺旋状的方式擦拭肌肤，这样不但能够很温和的去除老废角质，最重要的是可以抛光肌肤、更有光泽。
第三步，要避免过多的保养步骤，其实痘痘肌保养并没有一定的标准SOP，可以依照自己现阶段的肌肤状况来选择，例如油性皮肤就算不擦乳液只擦一瓶化妆水也没有关系，重要的是提供肌肤当下的需求。
最后大家务必要遵守一个非常重要的原则：千万不要随便去挤粉刺跟痘痘。因为随便去挤的话很容易造成肌肤发炎，让原本的粉刺变成发炎红肿的大痘痘，运气不好的话还很会形成痘印或痘疤。
如何挑选合适的保养品？
首先痘痘是因为毛孔堵塞加上痤疮杆菌增生，造成肌肤发炎红肿的现象，所以挑选上建议选择浓度够高的杀菌消炎产品，比如高浓度的茶树精油，有很好的抑菌跟舒缓效果。还有水杨酸，能够软化毛孔外侧的老废角质、畅通毛孔，只要局部针对痘痘部位涂抹，隔天很快就发现痘痘已经好了一大半。
针对红肿痘痘，可以局部涂抹茶树精油，因为手指容易沾附细菌，建议使用棉花棒涂抹，一天可以涂抹个2~3次。
如果想要更快速有效地让痘痘消肿，建议可以用湿敷的方式，准备一片化妆棉，把它剪成痘痘大小的面积并沾取茶树油，湿敷在痘痘发炎的部位约3~5分钟，利用湿敷的原理让里面的茶树精油及水杨酸等成分快速渗透肌肤，加速痘痘的代谢。
肌肤疯狂出油，保养上一定要减少过度滋润！
选择清爽质地的产品、甚至是减少保养步骤都没有关系。记住千万不要一整年都只用一套保养品，因为肌肤状况会随着年纪、温度和饮食状况而改变，所以适当的调整保养流程才能找出最适合的美肌方法。
如何挑选合适的保养品？
在质地方面一定要避免过度的油腻负担，太滋润的产品基本上就可以直接淘汰，而成分的话建议挑选含有酸类和控油成分的保养品，油性皮肤适当的使用酸类可以有效的软化角质，避免过多的老废角质堆积在表面，肌肤不但看起来更光滑细致，同时也减少痘痘和粉刺增加的几率。当然如果发现使用酸类之后皮肤开始变得比较干燥或敏感的话，一定要记得暂停使用酸类或任何去角质的保养方式，让肌肤休息个几天恢复一下就没事了。
毛孔变得粗大，饮食也要关注！
第一点，先做好温和清洁肌肤，避免因出油而过度使用清洁产品。
第二点，选择一款适合自己的控油或是紧致毛孔的产品，同时保养步骤也不要太过油腻滋润。
第三点，在饮食上要少吃精致醣类，像是白米饭、面食或蛋糕点心等要尽量少吃，这类精致糖类吃多了容易让肌肤的胰岛素增加，进而造成出油的现象，建议可以多吃些蔬菜和蛋白质等食材。
如何挑选合适的保养品？
可以选择质地清爽且含有紧致成分的精华液，先全脸涂抹一次，然后再针对双颊和鼻头等毛孔较明显的地方涂抹第二次。选择带有毛孔紧致因子和维他命C等成分的产品，可以在紧致毛孔的同时还能同时美白，就算到了夏天也不用怕皮肤变黑。肤色暗沉、不均。你一定是没有做好防晒。肌肤干燥含水量低，没有正确使用防晒，紫外线造成黑色素的过量产生，肌肤发炎导致色素沉淀等情形都会让皮肤更暗沉颜色不均。
保养上该如何着手改善？
一周1～2次保湿的面膜，平日可以使用美白的精华液来减少黑色素的生成，平时出门一定要确确实实的使用防晒产品。肌肤触感粗糙，要定期清理老废角质。没有适时的去角质会导致老废角质粗厚、会影响保养品的吸收，也会让肌肤的保水度降低。建议妞妞们，除了一周1～2次去角质的加强保养外，平日也不妨以化妆棉搭配化妆水来温和去角质，减少老废角质的堆积。
夏季皮肤护理，你有踩过这些坑吗？
1、控油
很多妹子发现自己皮肤冒油，首先就觉得应该控油！NO，实际上是错误的，出油是因为缺水哦！皮肤出油其实很难护理，很多妹子选择控油类的护肤品，这样会造成皮肤的皮脂膜受损，造成皮肤越来越油，越来越严重，甚至变成敏感肌！
2、过度清洁，频繁去角质
夏天太热了，时不时洗个脸，频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在盛夏季节去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
3、为了防晒不外出
很多妹子比较宅，夏天太热，一直待在空调房，实际是错误的哦！空调房会滋生很多细菌，也不利于皮肤透气，每天还是要适当户外运动，但是注意防晒就好了哦！
医学祛痘方法有哪些？
1、针清祛痘：疏通被堵住的毛囊皮脂腺导管，帮助把皮肤里面的脏东西排出去，专业的针清手法不会留痘印痘坑的额。
2、LED光疗：蓝光有效抑制皮脂腺油脂的分泌，调节免疫系统，红光消炎杀菌，两者结合痘痘便无处藏身。
3、果酸焕肤：水杨酸可以溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞，可阻断粉刺的形成并缩小被撑大的毛孔。
最后呢，小编要说的是生理期雄激素水平更会增高，这也是为什么很多小姐姐平时没事，一到生理期就爆痘的原因。那么我们的应对方法：这种如果爆发的痘痘问题不严重，其实不用太过在意，注意痘痘的后续处理不要留印留疤就好。痘不平何以平天下，如果你正处于长痘时期还比较严重的话，一定要尽快通过医学手段解决，文章内容有限，如果你有任何皮肤问题，都可以给小编留言呀。
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