一提到防晒，大家第一印象肯定是夏天，夏天烈日炎炎，紫外线强，就要做好防晒
其实不然，防晒可不仅仅只有夏天才有，其实在一年四季，紫外线的强度虽有变化，但切切实实都在的
而且每天的防晒真的不能忽视！
今天就带你了解一下~
为什么需要做防晒？
防晒，意思是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。[1]
1.防止皮肤晒伤
晒伤在医学领域的专业名词叫做：“日光性皮炎”，皮肤经过长时间的暴晒，就会引起皮肤急性红肿，严重的还会导致皮肤出现水泡。
皮肤如果出现晒伤，往往还会诱发引起更加严重的皮肤问题，如：皮肤发痒、脱皮等，而出现这些症状可不是护肤品就能解决的。
2.防止光老化
阳光是导致皮肤老化的最直接最关键的外界因素，不做任何防晒和防护的皮肤会因为阳光过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以有效地缓解这种有外界原因造成的老化。
这张图大家并不陌生，他是来自新英格兰医学杂志的图片，一位69岁的货 车司机，他驾龄已经有28年了。
照片由芝加哥西北大学的Jennifer所拍摄，大家可以看到他的左边 面部比右边苍老的多，就像双面人一样。
由于司机驾驶只有一边是面对窗户的，左边的面受到阳光 多，28年日积月累变成这样。[2]
3.防止晒黑
皮肤变黑的原因之一就是阳光中的紫外线的UVA。而且皮肤一旦变黑，即使做美白也是很见效，非常棘手，也就是说如果你不想变成黑黒的皮肤最有效的方法就是，及时做到防患于未然，做好防晒！
防晒的误区有哪些？
1.夏天的紫外线强，冬天的紫外线弱
在自然界中紫外线的主要来源是太阳光，而在紫外线本身是没有温度的，所以即使就算是在冬天紫外线依然存在，尤其是在雪天的时候，紫外线经过雪的反射在一定的程度上还会加倍。
其中短波UVA的穿透能力最强，可以到达皮肤的真皮层使皮肤黑色素沉积导致皮肤晒黑，对皮肤的伤害也是最大的，同时还会导致皮肤老化松弛、长皱纹、黑色素沉淀甚至是造成皮肤疾病等
2.防晒指数越高就越好
防晒产品的防晒指数越高，防晒的效果就越好。
这个观念是错误的，在使用防晒指数过高的产品时可能会造成毛孔堵塞，影响排汗，加重皮肤的负担。
并且涂抹在皮肤上时会感觉不舒服，最好的做法就是，在不同的环境、对不同的需求，选择使用不同防晒指数的产品。
3.防晒只防UVA
只防UVA的做法是错误的，其实导致皮肤晒黑的不仅仅是紫外线造成的黑色素，UVB也是一个不能忽视的原因，它会导致皮肤过敏长斑。所以最佳的防晒品要既能防UVA又能防UVB
4.一天只涂一次防晒
许多人在在早上出门时涂一次防晒就认为足够了，或者是在出门时涂一层厚厚的防晒，其实这样皮肤不仅不舒服还会因为太厚导致皮肤闷着，尤其是像夏天温度高，出门几个小时因为汗水的稀释，防晒效果几乎就没有了，
所以在出门时记得随身携带防晒产品，每隔3~5个小时补一次，当然具体要根据实际情况来定
5.防晒涂得太薄
防晒如果只涂薄薄一层的话防晒能力就会下降，涂得太厚则会导致皮肤被闷。通常来说，如果使用的是防晒霜的话，一次用量大概就是约一元硬币的大小，轻柔的涂抹，保证防晒霜覆盖均匀在需要涂抹的皮肤上。
不能反复的进行揉搓涂抹，以免降低防晒的能力，如果是用的喷雾型防晒的话，喷到皮肤后需要均匀涂抹，使得防晒霜均匀覆盖在皮肤上
6.涂防晒霜无需卸妆
不防水的防晒霜用清水无法清洗干净，必须用卸妆油和洗面奶；防水的防晒霜需用卸妆油彻底清洁。
如何正确做好防晒？
1.在暴露于阳光下30分钟前（出门前），涂抹于曝光部位；
2.正常人面部，一般需要一元硬币大小用量，每2--3小时补涂一次；在户外活动，出汗后，毛巾擦拭后也需要补涂防晒霜！
防晒霜的选择：
日常生活选择SPF15+防晒霜；
一般户外活动选择SPF30+防晒霜；
紫外线强烈地区活动，比如高原，海边选择SPF50+防晒霜。
当然防晒的最终方案就是拒绝太阳照射，遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等直接防止太阳照射才是真正意义上一定有效的防晒！
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