一、夏天有什么好的方法来防晒呢？
谢谢邀请。夏天防晒最重要的是躲避，首先采用各种工具：帽子，太阳伞，防晒衣，太阳镜，一样不缺！
其次能不出去就不出去，别让阳光直射你！记住玻璃可以阻隔UVB，阻隔70%UVA。
由于阳光厉害，在外面，它还会从地面，墙面反射到你身上，腿上。所以还要涂防晒霜，防晒喷雾等产品！
二、夏天如何做好全身防晒?
1、防晒帽
2、防晒墨镜
3、防晒面罩
4、防晒衣
5、防晒伞
6、冰袖
7、防晒霜
8、防晒喷雾
9、清凉喷雾
10、冰贴
准备好这些，夏天再也不怕了。不仅有防晒神器，还有解暑神器。
三、夏天已经来啦，有什么防晒避暑的小技巧吗？
1、用防晒霜之外，最好每天不要在10点到下午15点晒太阳，否则防晒霜也不一定就特别好用。
2、防晒帽。我不愿意打伞，感觉还得拿着，去哪都不方便。
这种戴着特好，不会难看，漏出头顶散热，我户外运动都会戴。
像这样的，我是平时出门办事，休闲玩，搭配非运动装时候用。
反正帽子款式多备些，没错的。
2、不知道你开不开车，反正我是夏天必须戴这种防晒袖子，否则双手和手臂就铁黑铁黑的 。
3、我也备了两件薄防晒衣，但也是阴天时候穿，晴天温度高时候还是太热。
4、墨镜是少不了，因为有紫外线还是会进入眼睛的。
Helen keller的墨镜挺好，是那个杨紫代言，有几款还可以。
其实不必看品牌，我还是看款式是否好看，是否防护效果ok
可不要买太便宜的，否则说防这防那都是骗人的。
四、当夏天温度升高时， 该怎么做好防晒工作呢？
能不出门尽量别出门
出门一定防晒霜+防晒衫+防晒帽+防晒伞
（全副武装在太阳底下待久了会闷热，所以速速撤离至室内找空调续命）
五、夏天要如何做好防晒？
1 尽量避免强光下活动
每天日光最强烈的时间大概在上午10点到下午3点之间，建议这段时间不用进行户外运动。
2 物理防晒
夏日出门的时候，建议打伞、戴帽子、穿防晒衣出门。也可以选择在阴凉处行走，如树荫下、建筑物背光处。
3 涂防晒
夏季一定要记得涂防晒，出门前10-20分钟就应该先涂好防晒。涂防晒时，不要省防晒，每次至少要有1-2毫升的量，一定要涂相应的厚度，才能有效保证防晒效果。
六、夏天的温度越来越高了，你是如何防晒和中暑的？
气候的变化也可能诱发心肌梗死，因此在换季或者寒冷天气，都要做好保暖工作，夏天则要注意防晒防中暑，许多资料表明，气候的急剧变化也会诱发心肌梗死，因此身体较为虚弱的中老年人要时刻留意气候变化，加减衣服。
七、如何做好日常的防晒？
无论阴天、晴天，白天、夜晚都应该做好防晒工作。防晒主要是减少紫外线对皮肤的损伤。即便我们看不到太阳，但紫外线也依然存在，所以我们要同样做好防晒措施。
日常防晒：基础三件套--遮阳伞，防晒霜，皮肤衣。在外奔波的话防晒霜是一定要擦的，最好两个小时如果时间较长那应该穿件防晒的皮肤衣或者用长衣代替也行，女性通常会使用遮阳伞，如果你是个粗老爷们儿拿个遮阳伞可能脸上会挂不住。
海边度假防晒：高倍防晒霜50倍以上的，遮阳伞，太阳镜，眼睛也是要防晒的。如果下海的话需要注意下防晒霜的抗水时间，记得及时补给。
阴天或夜晚防晒：没太阳时防晒依旧要做，虽然紫外线没有大太阳时强烈，但依旧存在，对我们肌肤还是很有威胁的，这个时候就不用高倍的防晒霜，可以使用防晒隔离或者低倍防晒.
防晒霜清洁：如果清洗干净防晒霜是很重要的一个环节，防晒霜长期留在肌肤上回堵塞毛孔，导致出痘，非防水的防晒霜洗澡时沐浴露清洗就可以了，如果是防水型的，需要用卸妆油认真清洗干净。
晒后养护：经过一天的风吹日晒，即便我们做好了防晒措施，皮肤也还是有损伤的，晒后我们要进行及时的补水，然后进行一些美白的保养工作。
八、夏天快到了如何做好防晒？
✔首先！买一瓶你自己用起来很好的防晒。
水宝宝别用，有同学用了，军训后她最黑，别人不用的都没她黑。
防晒那么多人做功课，只有防止自己变黑的才最重要，不然我关注护肤的前几年更本没人提防晒，打伞出行都是因为太晒了，热。反而现在大家都在防晒白的也就少数。
还有碧柔曼秀雷敦美加净什么用起来很鸡肋。
大火的防晒做功课要更加仔细，千万不要被广告洗脑。
✔然后就是买一把防晒伞，也不用那么追求大牌啦，现在小牌防晒伞做的也好。我就买天堂的，小时都用它家的伞。
✘冰袖，防晒袖。这个对我来说很鸡肋，我感觉带上并不舒服也不是很美观吧？昂？老实说点良心话。如果要这样防晒你可以一年四季穿好看的长袖。
✔我还买了一顶帽子，就是大s同款，那种超级大的，真的很能遮太阳！就是太大了挡视线，风吹容易掉，但是拍照凹造型好看。
这样做可能几年后才有效果，个人觉得把自己包得只有眼睛 在外面也大可不必吧？生活心情美好也要让身体感觉美好呀，三十多度……你觉得好，你可以，我不劝你。但是那些露天工作的可以买些清爽的防晒用品，防止晒伤。
九、夏天防晒有哪些妙招?
1、首先明确防晒很重要。做好防晒措施，可以帮你省下一大堆额外补偿的护肤品，可以省下很多钱。
2、A（Avoid）＞ B（Block ）＞C（Cream），即： 避免被晒到＞物理遮挡＞涂防晒
3、接上条，如果有可能，尽量不要让太阳直射到你，特别是大夏天的太阳。可以随身带一把遮阳伞，带黑色涂层的晴雨两用的最好最方便。如果出去玩的时间久的话，还可以换成遮阳帽+太阳镜，可以一定范围内防止晒伤。
4、如果是穿短袖外出的话，最好是买一个冰袖带上，可以选择白色或这黑色的。当然带上之后也不是说就能完全阻碍太阳光，也最好是在胳膊上先涂上防晒然后再带上冰袖，可以有效减少晒伤的几率。
5、防晒霜要比防晒喷雾好用，效果好，防晒啫喱也可。
6、对于大部分人来说，不需要防晒霜SPF/PA越高越好。普通上班族SPF选择15-30左右，PA选择＋即可。
7、防晒霜的标准用量是「2毫克/平方厘米」，一次大约0.6g-0.8g，涂抹开是一个硬币大小的用量，宁多不少，可上，右自己调整变动。具体缘由与数据可参考 @卷福酱 @Making @言雨潇 的回答：防晒一次用多少量
8、夏日户外早10点-下午4点的紫外线是最强烈的。
9、如果是去海岛游玩或者长时间户外，防晒措施需要升级一下，补涂防晒的频率要增加。
10、防晒、保湿的顺序是：先涂保湿，再涂防晒。
11、化妆后需要补涂防晒的，可了解固体防晒棒。
12、夏天太阳比较毒，如果你出去玩一天发现脸有些红的话，可以先用凉水洗脸，然后敷上面膜进行一下水分的补充。切记不要用热水温水洗脸，会增加脸部的二次灼伤，造成黑色素之类的沉积，也会引发干皮掉皮的现象。
13、防晒的选择可以根据自己的肌肤特点，选择保湿防晒还是清爽防晒等，尽量选择温和不刺激的。出门之前一定要涂，如果在外时间长，可以补一下。
14、富含维生素类的食物在一定性能上可以有效改善皮肤，可以多吃一些番茄之类的抗氧化性的食物，也可以补充一下维生素E和维生素A和钙类，多吃一些柠檬、番茄坚果之类。
15、暴晒之后一定要做好修复。用凉水洗干净脸之后可以涂上冰镇的晒后修复液之类的，最好是选择温和不刺激的晒后修复，可以给皮肤降温补水。这段时间除了补水之外不要去涂一些其他的药膏，容易过敏。
16、其实不光光是夏天，春夏秋冬，只要肌肤暴露在外受日光照射，都需要防晒。
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