一、天气炎热，有什么防暑降温妙招吗？
1.
随身要携带防暑降温药品
防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等
为预防突发事件的发生，请携带以上某些药品;另外在夏天的时候要多喝解暑降火的中药，以达到防暑的目的。
2.
出门要备好防晒用具
夏天最好不要外出，等到晚上最阴凉的时候才出去走走，如果非得外出就要做好防护措施。如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品。
3.
午睡时间不要太长
一到夏天就会有种疲劳感，人们会感到犯困，无力。这时午睡就是最好的解脱方法，然而一倒下去就不知道起来。如果午睡的时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，使脑组织毛细血管闭合的时间太长，这样会减少脑的血流量，逐渐减慢人体代谢，导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。
4.
室内外温差不可过大
要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜，因为人体本身具有调节温度的功能，如果长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人体调节功能紊乱。
5.
不要剧烈运动
夏天是人体体温最高的时候，而此时如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。
6.
多吃含水量高的蔬菜水果
含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜
含水量高的水果有：西瓜、柠檬、橙子、梨
7.
定时饮水
夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。
二、高温下车间作业，可以采取哪些防暑降温措施？
1.合理设计工艺流程：热源尽量布置在车间外边；对热源采取隔热措施；使工作地点易于采取降温措施。热源之间可设置隔墙，使空气沿着隔墙上升，经过天窗排出，以免扩散到整个车间。热成品和半成品应及时运出车间或堆放在下风侧。
2.隔热：隔热是防止热辐射的重要措施。可以利用水或导热系数小的材料进行隔热，其中尤以水的隔热效果最好，水的比热大，能最大限度地吸收热辐射。
3.通风降温：根据热源的性质采取合理的通风方式（自然通风和机械通风），确定通风换气的次数和风口的位置。采用热压为主的自然通风时，尽量布置在天窗下边；采用穿堂风为主的自然通风时，尽量布置在夏季主导风向的下风侧，使通风措施能发挥最大效能。
三、面对持续的高温，家里如何有效降温？大家采用的方法都有哪些？
一年里总有那么几天热的让人喘不过气来，也总有那么几天冷的几乎要被冻僵。春夏秋冬，寒来暑往，四季更替，这是很正常的事。可面对持续的高温天气和频发的黄色高温预警，即便心里有准备，可身体还是有些吃不消。
面对持续的高温天气，家里如何有效降温？
1、科学合理安排通风时间，尽量避开高温时段。保持室内通风，对于防暑降温和防疫抗疫，有较好的作用，但要合理安排时间。白天的早上7点至晚上8点，室外温度一般在27--35摄氏度之间，开窗后，室外的热空气迅速进入室内，所以这个时间段，尽量关窗。
2、注意避光，尽量减少阳光照射室内的时间，尤其在中午时段，尽量拉上窗帘和遮阳帘。
3、多吃些西瓜、桃子等时令水果，补充维生素等营养；多喝些白开水、绿豆汤，防暑降温。
4、开空调，简单有效的方式，产生最直接的降温效果。
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