武汉去西藏拉萨坐绿皮火车攻略？

一、武汉去西藏拉萨坐绿皮火车攻略？

武汉坐绿皮火车去西藏拉萨，至少需要41小时51分，直达的火车Z264/Z265，从武汉武昌火车站出发的时间是22:34，而到达拉萨的时间是第3日的16:45，一路将近3900多公里。线路是：武昌(起点)—>郑州—>西安—>兰州—>西宁—>德令哈—>格尔木—>安多—>那曲—>拉萨(终点)。

二、拉萨旅游攻略？

“以下是一些拉萨旅游的必去景点和美食，以及需要注意的事项：

必去景点：

1. 布达拉宫：被称为“西藏之王”，是世界上海拔最高的宫殿和藏传佛教的元首达赖喇嘛的冬宫。

2. 大昭寺：是西藏最大的寺庙之一，为藏传佛教的格鲁派传统宗教中心。

3. 罗布林卡宫：有着美丽的雪山和大片草原的景色，可以俯瞰拉萨市，是一个游览和拍照的好地方。

4. 索南达杰纪念馆： 索南达杰与1970年代奉行藏族人的独立运动，是一个重要的历史人物。

5. 色拉寺：是拉萨市的著名佛教寺庙，其建筑和内部结构精美丰富。

必吃美食：

1. 酥油茶：是藏族人的传统饮品，由茶叶、盐、糖、牛奶、黄油等组成，味道浓郁油腻。

2. 青稞面片：青稞是最受欢迎的一种中草药，与面粉混合制成面条或饼干，在拉萨非常流行。

3. 羊肉火锅：在寒冷的冬季尤其受欢迎，拉萨的火锅是正宗特色美食。

注意事项：

1. 早到布达拉宫： 它是拉萨市区最受欢迎的景点之一，因此请早日去，并查看冬季和夏季的开放时间表和门票价格。

2. 穿着得当： 拉萨市的天气多变，白天会很暖和，但夜晚会很冷，因此请穿着得当以应对变化。

3. 尊重藏族文化： 尊重当地居民和宗教信仰。请注意开除外套等公共场所礼仪和文化传统。避免在文化景点摄影或表现出不适当的行为。”

三、西藏旅游攻略？

路线选择问题

目前进入西藏的路线主要有四条——青藏线，川藏线，滇藏线，新藏线。

建议是青藏线，从西宁进入经过茶卡—格尔木—唐古拉山口入藏。

防紫外线问题

西藏的紫外线真的很强！有时候就算不晒，但是也不要不做防晒措施，我就是因为前几天懒得涂防晒被晒伤了脸。西藏夏季日夜温差大！

景点

西宁：青藏线的起点从西宁出发。这边伊斯兰教的人很多，他们不吃猪肉，清真食品可以在这边随处可见，入乡随俗吧！尊重当地人的文化，水井巷那边很多东西吃，都是当地的一些小吃，还有各种各样的面食。青海湖很美，蓝天白云下天气最舒服了！

入藏，从西宁进入西藏就是青藏公路和青藏铁路。可以租一部车，最好请当地的司机，因为路况很复杂。选择北下的路线可以看到绿洲里的沙漠。浏览沿途的高原奇观——柴达木盆地、“中华水塔”的“长江源”。路过可可西里无人区的时候可以看到很多野生动物藏羚羊呼啸而过！

拉萨：路遇藏民赶着羊，他们会逗逗女孩子问你要不要当西藏媳妇。八角街我觉得挺商业化的，都是游客。有些卖天珠的，最好不要在那里买！因为一些藏民身上的天珠都是上一辈传下来的。大昭寺官方门票188，想去布达拉宫一定要提前买票。所有游客要在一个小时内参观完毕，在拉萨几乎每个角落都能看见布达拉宫，有些拿着转经筒的老人念念有词，宗教就是他们的生活。不得不提一下拉萨的出租车是真的猛！你会觉得司机在飙车！

米拉雪山：在海拔5000多米的雪山，遇到骑行客，缺氧背着氧气罐走着。非常的有惬意！

雅鲁藏布江：巴松错世界上最深的峡谷，一路走来很干净的景色，走走停停，洗涤心灵，是很辛苦的一次体验！

四、8月份西藏拉萨旅游穿衣攻略推荐？

8月份是西藏的夏季，气温相对较高，但由于西藏的高原气候特点，早晚温差较大，所以在穿衣方面需要注意以下几点：

1. 夏季服装：白天气温较高，可以穿着轻薄透气的夏季服装，如短袖、短裤、薄款T恤等。建议选择棉质或透气性好的面料，以便吸汗和散热。

2. 外套：由于西藏的高原地区气温变化较大，晚上和早晨会比较凉爽，所以建议携带一件轻便的外套，如薄款羽绒服、夹克或长袖衬衫等，以备不时之需。

3. 保暖衣物：如果您计划前往海拔较高的地方，如珠峰、纳木错等，需要注意保暖。建议携带一件保暖性较好的冲锋衣或羽绒服，以应对寒冷的气候。

4. 防晒用品：西藏阳光强烈，紫外线辐射也比较高，所以一定要携带防晒霜、太阳帽、墨镜等防晒用品，以保护皮肤和眼睛。

5. 鞋子：由于西藏地势复杂，建议穿着舒适的运动鞋或徒步鞋，以便行走和徒步时更加方便和安全。
此外，还建议携带一些常用药品，如抗高反药品、感冒药、肠胃药等，以应对可能出现的高原反应或其他不适情况。
总的来说，8月份西藏拉萨旅游的穿衣攻略是轻便透气的夏季服装，同时携带一些保暖衣物和防晒用品。祝您在西藏的旅行愉快！

五、西藏旅游攻略？

第一，去西藏之前要准备好并随身携带抗高原反应的药物例如高原安，以及晕车药等。很多游客去到西藏的路上，遇到的最大麻烦就是晕车，连续起伏的道路特别容易让人晕车。而晕车又会导致身体虚弱，最终使得出现严重的高原反应，整个旅途刚开始就泡汤了，所以准备好药物是必须的。

第二，去西藏旅行不要懒，增建的衣物、防晒霜、墨镜这些物品一定要准备好。西藏光照很强，而且昼夜温差大。所以一方需要做好防晒工作，以防出现晒伤。另一方面需要注意增减衣服，预防感冒。

第三，西藏的物价普遍较高，准备好足够的money（包括部分现金）。西藏因为高海拔的原因，当地的物产相对贫瘠，而外地运输进来运费又很高，所以物价就相对较贵，简单吃个面就得20～30块钱，所以想要尽兴的玩，就要攒够尽量多的钱。

第四，准备个电信卡是最好，尽量不要用苹果+联动的搭配。因为西藏地区自然条件恶劣，早年修建的信号塔数量相对较少，虽然近些年又新建了不少，但仍有些地方信号一般，特别是联动的信号。

第五，拉萨住宿建议主要布达拉宫、八廓街附近。西藏的住宿条件比较差，即使是500块的房间，装饰条件相比比内地100～200的酒店也好不了好，所以住宿关键是图个方便

第六，拉萨小吃挺多，可以多尝试尝试。说实在，西藏地区的大餐见到的不多，但是有着各种各样的小吃，特别是在拉萨格外的多，而且大多都是没尝过的味道，非常推荐尝试一下。

第七，如果想去珠峰或者其他雪山冰川徒步，最好是找专业的团队。西藏有危险的地方还是挺多的，先不说迷路的风险，单冰川里隐藏的风险，就足够令人警惕，所以去这些地方，真的需要跟着专业的团队。

第八，想给家人朋友带伴手礼，不熟悉行情就带牦牛肉干。西藏的特产挺多的，像藏红花、冬虫夏草、雪莲等等，都是些非常名贵的药草，但如果不懂行的话尽量就不要买，带点牦牛干就行了。

西藏景点推荐：

布达拉宫：西藏首选，位于拉萨，建于松赞干布时期，距今1300年历史，是世界文化遗产。

大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

八廓街：八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。

罗布林卡：西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林

林芝：被誉为”藏地江南“,有上百亩野生桃花，每年三月会举办桃花节，海拔较低。

雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，春季峡谷附近会有桃花盛开。

纳木措：中国第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，风景壮丽唯美。

羊卓雍措：藏语碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的蓝宝石。

珠峰大本营：珠穆朗玛峰（珠峰），藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，为世界第一高峰。珠峰大本营是为了保护珠峰核心区域的环境而设立的，与珠峰顶的直线距离约19公里。

南迦巴瓦峰：被称为西藏众山之父，也被中国地理杂志评为中国十大最美雪山。

西藏景点预约

布达拉宫：参观布达拉宫的游客，需要提前7天登录“布达拉宫票务预订系统”微信小程序预约门票，必须通过本人手机微信端预约。

大昭寺：需提前一天在微信公众号搜索大昭寺官方预约进行预约，预约后次日按照您预约时间提前到大昭寺游客售票处排队购票后方可进入寺庙。

60周岁以上老人、军人和退役军人凭有效证件可到现场购票，无需预约。

纳木措：

珠峰大本营 直接现场购买不用预约

西藏旅游关于高反的建议：

1、可以提前服用高原安，葡萄糖，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

2、感冒严重者，有严重高血压、心脏病患者均不适合进藏。

3、到西藏的第一天，最好是直接回酒店休息，首先哪里都不要去，先适应一下，也不要跑不要跳，晚上也不要洗澡洗头；

4、建议初到高原地区，不可急速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。

5、如果你能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

六、拉萨旅游吃饭攻略？

拉萨是一个拥有丰富美食文化的城市，你可以尝试当地的藏式餐厅，品尝到道地的藏族美食。比如酥油茶、糌粑、羊肉火锅等。

在市区、八廓街和布达拉宫周边都有很多特色餐厅，可以根据自己的口味和需求选择。

你也可以前往当地的小吃摊，尝试到各种美食小吃。值得一提的是，在拉萨逛小吃街也是一件非常有趣的事情。

七、拉萨西藏博物馆攻略？

拉萨西藏博物馆位于拉萨市区中心的北京中路，是西藏地区的首家国家级博物馆，收藏和展示了丰富的西藏文化和历史遗存。以下是拉萨西藏博物馆的攻略：

开放时间和门票：拉萨西藏博物馆开放时间为9:00-17:00，不过周一闭馆，游客可以提前查询好开放时间。门票价格为50元/人，建议提前预订门票或购买组合门票。

参观路线：博物馆内的展品海量，游客可以根据自己的兴趣爱好选择参观路线，通常的游览路线是从一楼的西藏历史文化展览开始，然后到二楼的藏族民俗文化展览进行参观，最后到三楼的西藏自然环境展览进一步了解当地生态文化。

导览服务: 博物馆还提供专业的导游和语音导览服务，可以进行预订，以便更好的了解展品背后的故事和文化。

旅行攻略建议: 博物馆内展出了许多珍贵的文化和历史藏品，建议游客精选、留兴尽致，同时注意不要随意触摸和摄影，体现文明参观的风范。

总之，拉萨西藏博物馆是了解西藏历史和文化的重要场所之一。通过参观这个博物馆，游客可以深入了解藏族文化的内涵和历史背景，更好的欣赏和解读拉萨向世界展示的独特魅力。

八、攻略拉萨旅游

攻略拉萨旅游：探索西藏的宝藏之都

拉萨，位于中国西藏自治区中部，是西藏的政治、经济和文化中心。这里有悠久的历史和丰富的藏传佛教文化遗产，吸引着来自世界各地的游客。在拉萨旅游中，你将不仅能感受到壮丽的自然景观，还能沉浸于独特的藏族文化氛围。本攻略将介绍拉萨旅游的必游景点、美食推荐以及旅行建议，帮助你更好地探索这座宝藏之都。

1. 拉萨布达拉宫

布达拉宫是拉萨的地标建筑和最重要的旅游景点之一，也是中国著名的世界遗产。作为达赖喇嘛的宫殿和政治中心，这座庄严壮观的建筑是藏传佛教信仰的象征。登上布达拉宫，你将俯瞰拉萨市区的全景，并欣赏到可追溯数百年的传统艺术和建筑风格。记得提前预订门票，以避免人多拥挤的情况。

2. 罗布林卡

罗布林卡是拉萨的主要商业中心和旅游区，也是体验藏族文化的绝佳地点。这里集结了许多传统手工艺品店和藏餐馆，供游客品味地道的藏味小吃。在罗布林卡街区，你还可以欣赏到各式各样的艺术表演和传统藏族音乐。购物、品尝美食并享受文化交流，罗布林卡是一个不可错过的地方。

3. 大昭寺

位于拉萨市中心的大昭寺是西藏最重要的佛教寺庙之一。这座古老的寺庙被认为是藏传佛教的心脏，供奉着观世音菩萨的金身像。进入大昭寺，你将感受到一种宁静祥和的氛围，寺内的壁画和雕塑艺术更是令人惊叹。此外，大昭寺还是拉萨藏传佛教重要的宗教活动场所，每年都吸引着大批信徒和游客前来朝拜。

4. 羊卓雍措

羊卓雍措，又称纳木错，是西藏最大的高海拔湖泊，也是世界上海拔最高的湖泊之一。位于拉萨以西约120公里的羊卓雍措，拥有清澈的湖水和壮丽的风景。在这里，你可以感受到大自然的宁静与美丽，还有独特的藏族牧民文化。如果你是摄影爱好者，羊卓雍措也是拍摄壮丽风光的理想之地。

5. 扎西花公园

扎西花公园位于拉萨市区的中心位置，是欣赏拉萨全景的绝佳观景点。公园内有各种花卉和植物，在不同季节都能欣赏到不同的花海。除了景观，你还可以在公园内漫步、休息，感受到大自然的美妙。扎西花公园也是当地居民休闲娱乐的场所，你可以与他们交流，了解更多关于拉萨的生活方式和文化。

美食推荐

拉萨的美食充满了藏族特色和高原风味，以下是一些必试的美食：

• 酥油茶：藏族人最喜欢的饮品之一，它是由茶叶、盐和酥油制成的。尝试一杯香浓的酥油茶，感受藏族人的生活方式。
• 青稞酒：这是一种以青稞为原料酿制的传统酒精饮品。青稞是西藏主要的粮食作物，在酿造过程中加入糯米、葡萄等原料，使酒味更加丰富。
• 藏式烤全羊：在拉萨品尝一道正宗的藏式烤全羊是一次难忘的体验。选用优质的羊肉，经过独特的调味和烤制，香气四溢，肉质鲜嫩多汁。
• 酸奶：拉萨的酸奶以其醇厚的口感和独特的风味而闻名。在当地的小摊上买一杯，清凉爽口。

旅行建议

在攻略拉萨旅游时，以下是一些实用的旅行建议：

• 高反预防：拉萨位于海拔较高的地区，如果你不习惯高原环境，应提前做好高反预防措施，如适当休息、多喝水、避免剧烈运动。
• 注意文化差异：藏族人有其独特的文化和习俗，尊重当地人的信仰和习惯非常重要。在禁止拍摄的地方不要擅自拍照，遇到拉萨的传统节日时，可以参加相关活动，体验当地的风俗。
• 合理安排行程：拉萨有许多值得一游的景点，但海拔较高且气候多变，为了避免高反和不适应高原环境，最好合理安排行程，适当休息和恢复体力。
• 购物建议：在拉萨旅游时，你可以购买一些具有藏族特色的手工艺品和纪念品，如唐卡、手工饰品、刺绣等。选择正规的商店购买，并注意价格的合理性。

攻略拉萨旅游是一次难得的体验，它不仅让你领略到壮丽的自然风光，还能感受到独特的藏族文化。无论是登上布达拉宫，还是品尝地道的藏味小吃，拉萨都将给你留下深刻的印象。计划好行程，放下繁忙的生活，一起前往探索这座宝藏之都吧！

九、拉萨旅游攻略

拉萨旅游攻略：探索西藏文化与自然的绝佳去处

如果你对佛教文化、雄伟的山脉和古老的寺庙充满好奇，拉萨是你不容错过的旅游目的地。作为西藏自治区的首府，拉萨是西藏文化和宗教的中心，也是世界上最高的城市之一。在这里，你将体验到深厚的佛教氛围，参观千年古刹和享受绝美的自然风光。

抵达拉萨

从国内其他城市抵达拉萨最常用的方式是搭乘飞机。拉萨贡嘎机场是西藏地区最大的机场，有多个城市的航班往返。当你从飞机上俯瞰拉萨时，你将被壮丽的喜马拉雅山脉和蔚蓝的天空所震撼。

一旦到达机场，你可以选择乘坐机场巴士或出租车前往市区。市区距离机场约40公里，巴士和出租车都是比较方便的交通方式。

探索布达拉宫

布达拉宫是拉萨最著名的景点之一，也是世界上最高的宫殿。建于公元七世纪，布达拉宫是藏传佛教历史的象征，这座宫殿曾是达赖喇嘛的冬宫。

进入布达拉宫，你将被宏伟的建筑和珍贵的佛教文物所吸引。你可以参观各个殿堂，欣赏精美的壁画和青铜雕像，以及探索达赖喇嘛的寝宫。从宫殿的阳台上，你还可以俯瞰整个拉萨市区的美景。

品味藏式美食

在拉萨旅游，除了景点之外，美食也是不可错过的一部分。拉萨的美食带有浓厚的藏族特色，让你领略到独特的风味。

你可以尝试藏式炒米粉、酥油茶和糌粑等传统美食。这些美食以其丰富的口味、独特的材料组合和独特的制作工艺而闻名。另外，在拉萨还可以品尝到来自四川和云南的美食，满足不同口味的需求。

参观大昭寺

位于拉萨市中心的大昭寺是西藏最重要的佛教寺庙之一。这座寺庙建于公元七世纪，是藏传佛教格鲁派的总寺庙。

进入大昭寺，你将被寺庙内的金碧辉煌、佛像香烛和虔诚的信徒所感染。你可以绕寺庙转一圈，欣赏壁画和雕塑，还可以在寺庙内参与佛教仪式和祈福。如果你有兴趣了解藏传佛教的历史和教义，可以请一位导游带你深入了解。

欣赏纳木错湖

距离拉萨市区约120公里远的纳木错湖是中国最大的高原湖泊，也是西藏最美的湖泊之一。湖水碧蓝如玉，周围被群山环抱，景色壮丽迷人。

你可以在湖边漫步，欣赏湖水与天空交融的美景。如果你喜欢摄影，纳木错湖是一个绝佳的拍摄地点。你可以在湖边找一个舒适的地方，搭起相机，记录下这片美丽的风景。

参观色拉寺

色拉寺是拉萨附近著名的寺庙之一，也是藏传佛教萨迦派的重要寺庙。这座寺庙建于十三世纪，以其雄伟的建筑和丰富的佛教文物而闻名。

在色拉寺，你可以参观多座寺庙和学院，了解藏传佛教的理论和实践。你还可以参与佛教仪式，听取僧人的讲座，并与他们交流。色拉寺也是一个静心的好地方，你可以在这里远离城市的喧嚣，体会内心的宁静。

购物拉萨特产

在你的拉萨之旅即将结束之际，你可以带一些特产纪念品回家，留下对这次旅行的美好回忆。拉萨有许多著名的手工艺品和特产，如藏族香、唐卡、雪顶红、珠宝首饰等。

你可以在市区的商店、集市或特色街区购买这些特产。请确保你购买到正品，并可以与商家砍价。同时，购物也是一个了解当地文化和艺术的好机会。

无论你对西藏的何种兴趣，拉萨都会给你带来难忘的旅行体验。从丰富的文化遗产到壮美的自然风光，拉萨以其独特的魅力吸引着来自世界各地的游客。

十、西藏旅游门票攻略？

如果您计划前往西藏旅游，以下是一些关于门票的攻略和注意事项：

1. 西藏入境许可：首先，您需要办理西藏入境许可（也称为“西藏旅游签证”），以便进入西藏。您可以通过与当地旅行社合作或直接向西藏自治区旅游局申请许可。

2. 西藏旅游费用：在西藏旅游期间，您可能需要支付一些景点和景区的门票费用。具体费用因不同景点而异。提前了解并计划好所需费用，以确保您有足够的预算。

3. 门票购买方式：大多数景点和景区的门票可以在现场购买。但对于一些热门景点，特别是格桑花、珠峰等，建议您提前在当地的旅行社或官方网站购买门票或预定参观时间。

4. 包团或自由行：您可以选择加入旅行团或自助游方式。加入旅行团可能会包含一些景点门票和导游服务，但相应地可能缺乏自由行的灵活性。自助游则可以根据个人偏好和时间安排自由选择景点，并单独购买门票。

5. 景点开放时间：不同景点和景区的开放时间可能有所不同。在计划行程时，请提前了解目标景点的开放时间，并合理安排时间。

6. 西藏旅游政策：西藏有一些特殊的旅游政策，包括限制人数、限制访问某些地区等。请确保遵守当地的规定，并随身携带身份证明文件和相关许可证明。

最重要的是，为了确保您的旅行顺利和安全，建议您提前做好充分的准备工作，咨询当地的旅行社或西藏自治区旅游局，以获取最新和详细的旅游信息和指导。

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