一、西安哪个滑雪场适合初学者?
去骡马市吧 那里有个中型的的
玉华宫滑雪场,3个雪场,适合各种类型的人群
二、长春滑雪去哪里最好
长春滑雪建议去净月潭越野滑雪场最好。
越野滑雪雪道位于净月潭瓦萨博物馆右侧越野滑雪运动基地,是国际雪联认证的专业越野滑雪赛道,是长春净月潭瓦萨国际滑雪节主要赛道一。
我国优秀的越野滑雪队员每年都会到这里培训至少两次,国家也把这里当作培养优秀越野滑雪人才的培训基地,同时净月潭越野滑雪场也是全国普及越野滑雪的教育基地,长春市的各大院校的学生每到冬季,都会到这里学习越野滑雪。
长春净月潭滑雪场位于长春市东南侧净月潭国家风景名胜区内,区域面积18平方公里,三面环林,一面临水,具有得天独厚的区位优势和旅游资源。
滑雪的一些注意事项
1、热身运动不可少
我们平时都很少锻炼,如果长时间不运动,突然剧烈运动容易让自己受伤。所以在正式滑雪前一定要做热身运动,比如压压腿扭扭腰,为滑雪做好准备工作。
2、滑雪不怕摔,而怕撞
初学者在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节和控制好速度不要过快过猛。滑雪不怕摔,就怕撞,因此万不得已时要学会先摔倒。
3、切忌盲目求快
初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。建议请滑雪教练进行初级技术指导,您可以从教练那里系统地学习基本的滑雪技术,然后才能上不同难度的滑雪道去体验真正的滑雪给您带来的全新感受。在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。
三、北京的滑雪场比较适合初学者的有哪些?
如果你是初学者的话,给你几点建议,你一定要认真看一下
第一、练习滑雪的地方最好要大一些,人要少一些,这方面来说,我觉得静之湖不错,因为20万平米,新建的雪场,人不多,很干净,服务也不错
第二、教练价格,一般来说,人多的雪场,教练忙要预约,如果人少的雪场,基本上,不用预约,像静之湖,你不给钱,人家也可以教你滑
第三、学习滑雪规则
第四、不要去不规范的未经开发的地方滑野雪,危险
●滑雪最重要的装备是什么?
“除了必要的雪鞋、雪板、手杖,滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错,要么不在乎冷,就是不爱戴头盔或帽子,这样是很危险的。人的体重加上惯性,一旦摔向旁边的护栏,头部安全就会受到威胁。
●学滑雪的最大年纪是多少?
很多人觉得冰雪运动只属于年轻人,其实,中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。专家告诉记者,在他的学员中,不乏五六十岁才开始学习者,经过认真练习,同样入门了。
●滑雪受伤的最主要原因是什么?
很多人因为安全问题害怕参与。其实,只要把“功课”做足,休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说,多年教学经验表明,不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低,身体发僵,如果关节肌肉没活动开,一上来就滑,很容易受伤。
上雪道前,应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外,即使有滑雪基础,也要先从初级道开始练习,逐渐升级到高级道。
●滑雪最练什么?
滑雪最锻炼三者:心肺功能、平衡能力、胆量。专家说,休闲滑雪是很好的有氧运动,能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重,又需要掌握平衡,再加上紧张,很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大,相当于快速游泳。
●新手应该最先练什么?
初学滑雪者应该先在平地练习走,学会了走,再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。
●最安全的摔法是什么?
感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”:不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。
●滑雪最伤膝盖吗?
很多人觉得滑雪很伤膝关节,其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈,而不是伸直。姿势正确了,不但不伤膝盖,对于髌骨软化还有一定的治疗作用。
您可以到房山的云居滑雪场,那里有专门给初学者准备的场地。
四、国内哪些地方可以滑雪?
推荐几个口碑比较好的滑雪场:
1、黑龙江亚布力滑雪场
【推荐理由】 亚布力滑雪场作为国内最大的综合性滑雪训练和比赛基地,亚洲最大、设施最完善的国际标准滑雪旅游区,这个季节旅行社的东北线路中它的频率出现极高。所以要推荐滑雪胜地,头个当然数它。
2、神农架旅游滑雪场神农架滑雪场
【推荐理由】 被誉为“南国滑雪胜地”的神农架滑雪场是距离我们最近的滑雪场。 神农架旅游滑雪场在海拔2000米高的神农架酒壶坪,是我国南方旅游滑雪场,酒壶坪因其形状像酒壶而得名,紧邻省级旅游度假区木鱼镇10公里,距国家级自然保护区神农顶风景区仅0.5公里,209国道从侧面经过,交通十分便利。
该旅游滑雪场冬季月平均温度为-4℃,全年积雪时间约150天,总面积约10000平方米。具有雪质好、雪量丰富、气候适宜等优点。目前,这里辟有越野滑雪道1条,长0.5公里,旅游滑雪道1条、长200米,雪地活动场地约600平方米配有初级和中级旅游滑雪下坡雪道,坡度5至15度,设有拖迁式索道,由山顶呈“S”形穿林沐风飞驰而下,有惊无险,乐趣横生。从山顶随着索道,左拐右转,身体仿佛也扭转成“S”形般,穿过山林,甚是有趣。
3、玉龙雪山玉龙雪山滑雪场
【推荐理由】 这是距地球赤道最近、“最温暖”的天然高山滑雪场。这里一年四季都可以滑雪,堪称世界之最。冬天里玉龙雪山依旧有着温暖的气候,滑雪场建在海拔4500到4700米之间的高度,似乎更容易被人们接受,极速赛道与千年冰川为伴,极有风味。
4、青岛金山滑雪场
【推荐理由】 金山滑雪场是山东最大的滑雪场,也是去年刚开门营业的滑雪场。与齐鲁大地的气韵一般,这里也显得很大气。
5、雾凇岛北大壶滑雪场
【推荐理由】 北大壶滑雪场地理位置不错,距吉林市区仅53公里。北大壶有得天独厚的自然优势,整个区域三面环山,山坡平缓,很少悬崖峭壁,冬季风力弱,有很多时候近似静风。同时,北大壶是中国滑雪期很长,每年10月下旬至翌年4月初为降雪期,有效滑雪期自11月中旬开始长达约140天。


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