为什么穿着压缩衣跑步比穿宽松的短袖短裤跑步感觉要累
压缩服对肌肉有力的作用，会使肌肉更容易充血，所以感觉比较累。
感觉压缩衣没用。
健身有必要穿压缩裤吗？
我觉得有必要。
这个看自己的习惯，如果不习惯穿，穿纯棉的衣服就可以，如果能接受穿上压缩衣能更好的燃脂和塑形。
压缩衣对关键运动肌群的包裹和支撑作用，有助于降低肌肉震动和维持肌肉排列。其独特的接缝方式为肌肉提供了个更加集中的支撑和稳定性
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