压缩t恤能穿吗？

一、压缩t恤能穿吗？

压缩t恤也叫魔术t恤。 纯棉压缩t恤是采用特殊微缩工艺加工而成。t恤平方克重可以为：110克、140克、160克、180克/平方，尺寸为s、m、l、xl、xxl五种（或根据客户要求制作）。压缩后仅为8cm左右，其压缩种类有圆形、t恤型、烟盒型、机油型等等，小巧精美，非常便于携带，是人们居家日用、外出旅行，馈赠朋友的理想产品，也是企业和商家广告宣传，馈赠客户的理想广告礼品。

压缩t恤体积小，设计新颖，形象逼真、造型各异、舒适环保、安全卫生、人见人爱、小巧玲珑，携带方便，入水数分钟即可展开为一件漂亮、实用、并可重复穿着的t恤。 

使用时将外包装打开，放入水中约10秒钟，放入水中一会儿,既能变成一件完整的t恤衫，十分神奇。

二、关于健身压缩衣你该知道这些！

运动生理学研究成果表明，压缩装备能提高运动表现，加快肌肉恢复速度。目前市场上的压缩装备特别多。所有的宣传都是说这些压缩装备可以促进血液回流、支撑运动、好处多多。

但是你知道吗？大部分人购买这些装备的主要原因竟然是穿上有型身材，看起来身材好。据美国亚马逊统计74%的压缩装备购买者更看重压缩衣的款式和颜色，女性购买压缩长裤就是为了看起来腿长身材好。

压缩装备最早是上世纪50年代在医疗领域诞生。是腿套的另一种产品，主要目的是为了帮助那些静脉曲张的病人，减少静脉中血栓的形成，尤其适合手术后长期卧床休息的病人。有研究表明这些病人的下肢静脉血液流量会由于紧身腿套的穿着而增加。

后来在运动表现领域有研究，发现紧身衣能够提高运动员的运动表现。德国科隆大学的体育科学研究中心还发现，运动员穿着紧身衣会增加血液流量，会使血液中更多的营养物质和氧气被输送到正在处于工作状态的肌肉之中，同时也能促进代谢废物的排出。

1、压缩衣，对脊柱和背部的支撑非常有效。

2、压缩裤，进行力量训练或者长跑时穿着，可以将远心端的血液压缩回心脏。

3、臂套，篮球运动或排球运动的时候穿着帮助上肢血液回流。

4、腿套，大多数是进行马拉松长跑时穿着，跑者每次落地都能感觉到腿套对腓肠肌的按摩。

5、长腿袜，大多数人是在跑步时穿着，能够帮助踝关节和足部的血液回流。

第一，压缩装备能够让你的肌肉变得更加强壮，身体更加灵活。

研究表明，压缩衣在运动过程之中可以增强人体本身的感受功能，也就是所说的本体感受能力，从而提高运动能力和关节的灵活度。中枢神经系统之中本体感受对于感知身体位置和位移起到了关键作用，本体感受器主要是在皮肤肌肉和韧带之中。压缩装备的压力，使得肌肉张力被激活，皮肤中的本体感受器也因此被激活，所以它能够进一步刺激肌肉细胞的活性，调动更多肌肉，参与你的运动。

第二，压缩衣能够让你更快恢复。

人们在进行力量训练时还有可能会使肌肉损伤，尤其是在尝试新的训练计划时，经常会使训练的肌肉群产生疼痛和酸胀感，活动范围下降，穿着一样缩装备能够减轻肌肉损伤所带来的这些不适症状，因为它能够像这些肌肉组织提供支撑力，从而降低了肌肉组织活动能力的要求加速肌肉愈合。

1、减轻身体酸痛。

进行力量训练时穿着压缩装备会降低血液中肌酸激酶的含量，并且减轻肌肉损伤程度，从而使得训练者肌肉酸痛感下降，移动范围增加。

2、减轻身体肿胀。

大家都知道崴脚之后要立马做加压冰敷，加压的功能就是像压缩运动装备一样，这种挤压作用能够使受伤的肌肉组织酸胀肿胀的程度有所减轻，控制在一定的范围之内，并且增加淋巴液流动，淋巴液的回流能够减轻训练后肌肉的肿胀和酸痛，在力量训练24小时之内压缩衣能有效够减轻肌肉的这种酸胀感。

3、提高运动表现。

短时高强度的训练，比如短跑或者跳跃会产生大量的乳酸，乳酸堆积会降低身体肌肉的运动功能。穿着压缩装备，能够有效的将肌肉组织中的乳酸去除，最终促进肌肉功能长期运行。在NBA的赛场上，你会看到很多运动员穿着压缩装备。

4、显得身材更加性感。

现在越来越多的明星真人秀节目出现在电视节目中，很多男女明星在参加这种真人秀活动时都会穿着压缩衣压缩裤等等。大家也可以看到他们穿着这种压缩装备时尤其显得性感耀眼，并且这样的装备能够增加他们的运动自信，因为运动装备能够使你的身材看起来更加紧实，并且深色的压缩装备会显得人更瘦。

今天你买压缩裤了吗？

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高大胜，7年时间服务7个队伍

50个奥运冠军的国家队体能训练师

手绘好且会打爵士鼓的摄影师

三、跑步腰疼穿压缩衣有用么

一般压缩衣都不便宜穿的，所以人少见过的人也少所以穿出去可能会让人觉得新鲜奇怪高科技。压缩衣就是为跑步运动设计的，所以当然适合跑步咯！特别是夏天出汗多，好的压缩衣排汗而且速干适合夏季户外跑步。

要强化腰部肌肉力量。

四、那些跑马拉松时穿压缩衣和压缩腿套的人，心中都是如何想的？

基本上，马拉松赛事安排在春秋两季，这是人们最舒适的气候条件。但在许多地方，即使是春秋两季也通常很热（20℃以上)，马拉松肯定会出很多汗，会极大地影响人体的舒适度，也是影响人们能否坚持长跑的主要因素之一。虽然现在有很多运动Tt恤有快干功能面料，但不贴身的快干只能是假快干，最好的排汗快干功能是压缩衣服。

另一个重要因素是，长时间跑步时，宽松的衣服会长时间与人体摩擦，对人体皮肤造成伤害，通常是乳头、腹股沟等区域。因此，不会磨损皮肤的衣服是真正跑步的好设备，压缩衣服可以做到这一点。基本上，马拉松赛事安排在春秋两季，这是人们最舒适的气候条件。但在许多地方，即使是春秋两季也通常很热（20℃以上)，马拉松肯定会出很多汗，会极大地影响人体的舒适度，也是影响人们能否坚持长跑的主要因素之一。

虽然现在有很多运动Tt恤有快干功能面料，但不贴身的快干只能是假快干，最好的排汗快干功能是压缩衣服。另一个重要因素是，长时间跑步时，宽松的衣服会长时间与人体摩擦，对人体皮肤造成伤害，通常是乳头、腹股沟等区域。因此，不会磨损皮肤的衣服是跑步的好设备，压缩衣服可以做到这一点。比赛有时在寒冷的早晨举行。

部分城市气温下降到个位数，穿压缩设备无疑可以保暖身体。压缩设备非常贴身，可以防止体温下降。肌肉温度高，我们可以跑得更快，也可以防止肌肉因活性低而拉伤。。在比赛中，穿着压缩设备可以促进血液循环。从而为肌肉提供更多的能量，提高我们的运动性能。由于压缩设备是由快速干燥的织物制成的，其导汗性非常好。使我们在比赛时，汗液能够尽快地排出来，同时也不会被冷风带走身上的热量。这样，我们才能尽情地发挥。

跑马拉松时所穿的压缩衣和压缩腿套，其实就是为了在保护自己的身体，同时减少身体各部分的抖动，以及在跑步的过程中持续的保持身体的温度，又能加快身体的修复，除此之外就是对于跑步来说也是为了避免受伤。

穿压缩衣压缩腿套是为了保护身体

压缩衣和压缩腿套，价位和性能都是不一样的，所以在选用压缩衣和压缩腿套时，都是根据自己的需求以及能力来进行，除此之外就是对于压缩衣和压缩腿套来说是为了保护自己在跑步时避免受伤，除此之外不会磨损到皮肤，还可以放宽心的去跑步.

主要也是因为压缩衣和压缩腿套是属于一种尾速干型和排汗尾速干型，这样的衣服可以有着一定的保护功效，避免肌肉长时间在使用过程中受伤。

压缩衣压缩腿套，可以减少各身体的抖动以及身体恢复

压缩衣压缩腿套在穿压缩衣是有着一定很好的作用，就是跑步中可以支撑或固定各部分的肌肉，防止过于的抖动来缓解皮肤的疲劳以及达到更好的跑步，效果对于肥胖人最为有效，除此之外就是可以加速身体的恢复血液循环而且加快新陈代谢，在跑步时会容易小腿疲劳和酸痛，穿压缩套腿袜就可以防止一定的疲劳和酸痛。

总结

穿压缩衣和压缩腿套，就是为了保护自己的身体，在跑步的过程中防止自己的皮肤受伤以及在进行跑步中排汗和透气与包裹性都有着一个很好的功效，除此之外就是减少各部分的抖动，因为在跑步的过程中有一些不稳定的肉会进行抖动，所以这样会可以更好的提高跑步的效率，为此对于压缩衣和压缩腿袜来说，都是根据自己的需求来进行穿搭，而跑步的人都是选择自己最舒服的传达方式来进行跑步。

跑马拉松时穿压缩衣，还有压缩腿套的人，其实是想更好的锻炼自己再一次的运动中，让自己快速的进入一个非常好发挥的状态。

这些衣服能够起到排汗和保暖的作用，能够防止长时间的运动，造成身体热量的流失，也能够防止感冒和静脉曲张，在运动当中能够更好的保护自己的身体。

主要是因为跑马拉松是很容易让自己受伤的，这些东西就能够防止自己受伤也能够减肥

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