跑步冬季服装装备十大排行榜?

万里旅行网 2023-03-24 20:30 编辑:yyns 259阅读

一、跑步冬季服装装备十大排行榜?

1.温度在15度左右

冬季温度能在15度左右,或者更高的温度,那只有广东、广西、海南那边了,这个温度里面穿个运动体恤,外面再穿一件运动薄外套就行,至于运动裤乐天君的建议是,穿一个运动短裤就行。

不过对于这些地方会伴随着阴雨,这个时候可以穿一个长裤或者短裤配压缩裤,上身长袖运动衫即可,千万别因为温差而感冒了,那样就得不偿失了。

2.温度在10度以下

如果温度在10度左右,这个温度跑步还是很舒服的,不过早晚温差大,也要注意保暖,这个温度可以有两种装备搭配。

运动外套加运动体恤法:跑步会让身体慢慢发热,这个温度里面穿一件运动体恤,有助于散热排汗,外面的运动外套可以起到保暖防风的作用,最好带一个擦汗的运动护腕,防止汗水进入眼睛。

压缩衣搭配短裤压缩裤:这种搭配是很多跑步爱好者都这样穿,由于冬季跑步出汗的时候如果只穿普通的裤子会很难受,出汗后会黏在腿上很不舒服,所以压缩裤就很重要了,它能够保暖还能防止出汗后大腿与衣服的摩擦,作用很大还很轻便。

3.温度下0度左右

这个温度一般在北方常见,特别是东北那边温度更无论是晨跑还是夜跑,都会面临低温,在这个温度下的建议是:内穿长袖运动打底衫或者压缩衣(保暖加绒的压缩衣)+抓绒+防风外套,乐天君就是这样穿的,带一个帽子,手上带上运动手套。

最里面穿的贴身衣服建议穿着带有抓绒面料,或者羽绒小背心,最外面偏厚一点的贴身运动长袖或者外套。这样你可能还是会觉得冷,需要在长袖外面再穿一件即可。至于外套的材质,乐天君的建议最好是运动面料,或者软壳装备,一定要有一定防风效果的。

二、跑步大多穿紧身裤,有哪些原因呢?

跑步大多穿紧身裤,有哪些原因呢?

第一:跑步时穿紧身衣裤,与一般的运动服相比好在哪里?

由于服装纤维的异型结构,其导湿速度能达到普通棉织品的5倍,所以能迅速转移人体身上的汗水。汗水蒸发主要有身体的辐射热和空气对流完成,但由于纤维面料的表面面积比普通面料的面积大得多,所以蒸发的更快。特殊纤维的面料形态决定其衣服在同面积状态下,会比普通衣服轻得多,透气性也更加优越,穿著明显舒适感。由于紧身能减少肌肉的抖动,可以降低能量消耗,由于压力的存在,下肢血液能加快回流心脏,从而提高人体的能量供给并延长运动的时间 ,减轻疲劳感。

第二:跑步紧身衣的选购要点

怎样才能买到称心如意的紧身衣,这里有一种简单判别的方法:将一滴水滴在衣服上,出现的现象是你尚未看见水滴的形态,水滴就很快被面料吸收并迅速扩散成一片,面料也没有明显的潮湿感才ok。还有一种供专业运动员穿著的紧身压缩衣,由于将梯度压缩技术拓展到衣服的生产过程中,为了提高运动成绩,衣服有了许多高科技含量,有著许多特殊功能,得到广大专业运动员的欢迎和使用,被誉为人体的“第二皮肤”。由于品牌效应和广泛的影响力,价格自然不菲。

第三:怎样保养的你的跑步紧身衣

提前掸去衣服上多余的灰尘、沙粒等。将深色和浅色的服装分开,黑色,藏青色,森林绿可以放在一起。但浅黄,粉红,粉蓝,还有石楠灰色等,需要单独处理。可以参照服饰上的洗涤标签清洗,这样能更好地保护衣物纤维。先浸泡20~30分钟,滴入少量的洗衣液可以更好的清洗掉汗液,同时洗衣液更容易漂洗并且不伤手。如果发现衣服上还有污渍(比如领口),再使用肥皂对重点区域进行清洗。紧身衣已经越来越有造型,能够散热排汗。如果在清洗时加入织物柔软剂,来软化纤维。虽然会给服装带来清香,但同时也让紧身衣的排汗、防污、透气性能下降。跑步后最好及时洗涤,最好不要隔夜清洗,因为这会增加清洗的难度,让我们的洗干净运动服更加困难。如果不是特别著急,最好不要用机器烘干,因为更快时间处理的服装可能会让衣服纤维受到损伤。最好自然晾干并避免长时间曝晒,以免染料褪色、材质泛黄。

原因有能降低能耗、透气舒适、吸汗排汗、减少疲劳、让腿部肌肉紧绷从而跑得更快。

紧身裤比较透气,穿着会更加舒适,可以减少疲倦,减少肌肉的抖动,保持肌肉温度,防止肌肉拉伤,防止大腿摩擦,有很好的减震效果。

跑步的过程中能够减少腿部的抖动,紧身裤还能保暖,还可以促进血液的循环,加快肌肉的恢复,对皮肤也起到一定的保护作用,还有很好的排汗除湿的效果。

三、nike adidas的紧身衣保暖吗

保暖?穿那个是透汗,通气的

NIKE的PRO还有AD的能量条...

不过NIKE的pro中有个系列是冬天穿的,或许满足你的保暖要求

四、在冬天,下身穿紧身牛仔裤,上身穿紧身衣能起到保暖的作用吗

还是穿宽松的衣服暖和。

五、莫代尔保暖吗

保暖 它属于纯棉的升级版 但是真正要保暖还是得羊毛之类的面料

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