选择专业的跑步背包，俗称水袋包，是可以把水袋放在背包睡袋仓里的一种包，方便跑步时饮水，不需要带水瓶，也解放了双手！或者可以使用跑步腰包，一般可以放水壶，也可以带一些简单的配件！现在我都懒得回答高品质了
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